Asumir y Dar

CÉÜSE

2011-07-18T15:09:00.002+02:00

El viernes 8 de julio, a las 7 de la mañana tiramos para Céüse, Jose y yo, des de Girona.

Estuvimos de vacaciones hasta el jueves 14, escalando 4 días en Céüse, 1 en Buoux y 2 de reposo. Ante todo decir que lo pasamos muy bien y fue una experiencia muy gratificante.

A modo de resumen, (no quería escribir nada aún, porqué no se me ningún nombre de las vías y me las tienen que pasar) el primer día llegamos cansados, con 5 horas de viaje y 5 de sueño hacia el medio día. A las 15.00 tiramos para el muro, llegando a las 16.00 a pared (la famosa hora de pateo de Céüse). La toma de contacto con la escuela fue bien, calentamos en un 7b+ y un 7c en el sector Berlin, luego otro 7c y un 7c+ para acabar la tarde, encadenandolo todo a vista.

No hubo ningún día que fueramos a escalar y nos levantaramos antes de las 6.00…Al día siguiente a las 5.30 en pie, el cuerpo fue el día que mas cansado estubo. Rodamos, 7b a vista para calentar y 7b+, algún pegue a algo que no salió si no recuerdo mal y bueno…descansar.

El tercer día me planteo un poco que hacer, ya que la piel no esta para mucho y bueno, decir que he estado y estoy lesionado de un dedo (capsulits), asín que según que no apretaba o pasaba de probar pasos…Por eso he escalado mucho a vista. Aún así este día, hice un buen 8A+ al segundo intento, precioso y duro como el solo que la parte de arriba no tenía pinta de repetir-se mucho (bueno había un par de mosquetones abandonados.) Me recompensó mucho también un pegue a muerte 100% que le di a un 8A duro, difícil de leer, cayendo muy arriba y chapando en plan “lotería”. Jose encadenó otro octavo también.

El último día, como me quedaban viotes impresionantes por probar, con el ansia y sin piel, en una mañana empecé calentando con 7c+ a vista y asín pa la zurra segui encadenando a vista otro 7c+/8ª y otro 7c+.

En Buoux, no pude escalar, porque el dedo me molestaba en este tipo de vías y bueno, era una escalada de placa algo sobada y fuerza de dedos. Jose hizo un 8A a vista y marchamos para casa.

Ahora en casa, descansé un poco y desconecté inflándome y perreando, pero cargué rápido las baterías. He llegado a una seria reflexión conmigo mismo, sobretodo después de haber quedado con alguien muy especial, que me hizo reflexionar sobre la persistencia y el esfuerzo que requieren los grandes logros. Si hasta ahora me satisfacía todo lo que hacía, ahora debo implicarme muchísimo mas en todo y pensar que lo hecho hasta ahora esta muy bien, pero no es nada con lo que me he planificado a hacer. Hay que aumentar mucho mas la carga y apuntar hasta lo mas alto.
Asín que motivado y con nuevas técnicas de entreno, voy machacando todo lo que puedo y cuidando el dedo haber si se va desinflamando.

Días cortos

2011-06-20T01:06:00.004+02:00

A menudo me cabreo porque pasan las horas, días demasiado rápido y no da tiempo de hacer todo lo que quisiera. Voy entendiendo ahora que quizás sea el motivo de que me de por el culo dormir demasiado...
esta semana entrené des del domingo a miercoles, menos 1 día que hice físico 1h30' y carrera 55'.

El mismo jueves fuimos con Viu a Sant Miquel de Fai con una mano en cada huevo, sin reseñas ni saber donde estaba. Lo encontramos, escalamos aunque estaba todo muy mojado y aunque perdimos pegues en alguna vía muy dura y no muy buena, dimos con un bonito 8a que hice al 3r pegue ya que un canto mojado me "acojonó" en el 2do para hacer un dinámico.

Viernes fuimos con Marc (Giol) a Sadernes a hacer un poco de conti, para la noche una nocturna de bloque en Savassona con Xevi & Company. Calentamos en un 7b+ de 40 m, donde la lluvia había limpiado gran parte del magnesio y fue divertida hacerla porque no recordaba nada...Luego también hicimos un 7a+/b de 35m...Marc calentó encadenando el L1 (7a+) y también el 7a+/b.
Por la noche me arrastraba, parecía medio marika pero bueno, lo pasamos bien, nos perdimos incluso por el bosque a las 2 de la mañana y esa noche dormí 4 horas y mal, asando frío en la furgo que me había dejado el saco...A lo que al día siguiente ni había piel ni "xixa" en los dedos...
Como no hice nada, me fui a pasear toda la mañana y después de comer,,,?siesta? Pues No.. ya estaba activo y me xuske 3 horitas en bici jeje.

Hoy hemos estado escalando en Sant Llorenç del Munt con mi primo Jordi Cruz y el Agust. Lo hemos pasado de puta madre, hemos acabado pateando y apretando...todo en la línia... aunque ha habido un rato que me colgaba el moco y estábamos helados porque el tiempo se ha girado...Un "crujido" en un dedo (otro que no es la capsulitis) me ha advertido que parara y estaba cargado y cansado también...He encadenado un 7c+ duro al 2do y hemos probado alguna vía... y lo mas importante, conocido "projects".
Esta noche después de arrasar la nevera y las porquerías (porque tenía un agujero negro en el estomago), pues me he ido a hacer físico a las 12 de la noche hasta ahora, que me voy pal sobre...que si el día no fuera tan corto, querría ir a correr...

Hasta ahi el resumen de la semana...Ahora con muchas ganas de haber donde paramos esta semana y con muchas ganas de marchar a Céüsse con el fanátic de Agust.

A Tope

2011-06-13T22:16:00.005+02:00

Esta última semana y media ha sido intensa, variada y como debe ser, a fondo…(sin tener en cuenta la meteorología). Mucho entrenar, apretar, disfrutar, reír, salir, poca piel, poco dormir…En definitiva, genial.

Solo he podido ir a roca 3 días, sin destacar ningún encadene que no sean vías repetidas (8as, con buenas sensaciones alguna de ellas para calentar), rodando sobre vías preciosas sin importar el grado…y probé el proyecto, cayendo del tirón a la vez que ponía cintas en el paso…”la presa de siempre”…,,mojada, me colgué y del tirón hasta R. En fin, hay está la vía, iré a por otras hasta que un día coincida con ella en buenas condiciones.

Sábado estuve en copa catalana de cuerda. A mí me interesaba ir para la guerra personal Vs los nervios…Un fallo en la final, mucho de convicción y también muy falto en técnica me dejó tocando la presa del Top pero no cogiendola…asín que quedé en segunda posición. La verdad es que sabía que físicamente estaba muy fino, aunque un poco cansado peró no para perjudicarme tanto en una compe de dos vías, porque en ningún momento me sentí cansado mientras escalaba.

Después fui dirección a Sadernes para escalar al día siguiente con una collita de amistades fanáticas. Tenía tantas ganas de escalar que si alguien se hubiera animado, había ido con frontal, pero bueno no fue el caso, y pasé un buen rato agradable con muy buena compañía.

El domingo escalemos “bastante informal”, no voy a dar detalles (mejor). Subí al sector nuevo de Can Pixa: acceso como ir a Can Pixa (evidentemente) pero luego seguir subiendo hacia arriba, por la pedrera, dirección Guitarriu (10’) y vas encontrando vías de cualidad excelentes, mas de resistencia, con buenas vistas y donde corre el aire. Casi todo estaba mojado aún, pero probé un 7c muy guapo con mi primo, que lo encadenó muy sólido y Javi.
Luego bajé al Pont para encontrarme con los demás.. Allí me hizo mucha gracia, una variante que nos inventamos de la Cuca de Llum, empalmandola con la salida a la R de la vía del lado (Psoriasis). Debe rondar el 7c+ y la verdad es que me hizo ilusión hacerla. Rodé en alguna otra vía y marchamos tarde, a comer con una buena pájara y el estomago vacío.

Después de cenar, decidí marchar para casa que tenía cosas que hacer para el martes…Pero como llegué demasiado animado a casa, pues me fui a entrenar a las 3 de la mañana, a la cama a las 5 y media y después de dormir 4 horitas me he ido de nuevo a entrenar.

Y asín vamos, con muchas ganas de ir YA a roca, seguir apretando y con ganas también de dormir un poquito mejor… que también reconozco que no es bueno.

Querer

2011-05-29T09:46:00.006+02:00

Mayo, ha sido un mes variado... Acabé el campeonato de boulder de Esp. en el 30 de abril y marché 2 semanas a Finlándia para hacer una asignatura intensiva de la universidad. Me fuí bastante fino de forma y volví con peso, sin bíceps y bajo de forma porque allí lo que es deporte "na de na".
A los 7 dias tenía campeonato de Esp. Universitario y tampoco podía entrenar porqué tenía múltiples trabajos y me faltava tiempo en la universidad...solo entrené "bien" el jueves...Sabiendo también que a la otra semana tenía una copa de Esp. de dificultad en Bcn.
Bueno en realidad me llegué a estresar bastante, porqué había momentos que pensaba "ni vas a aprobar los trabajos y los examenes y ni te va a dar tiempo de pnerte en forma". Asín que nunca mejor dicho, a tomar por el culo pensé...hago lo que puedo y eso hice!
Para mí ha sido un sacrificio enorme tener que llebar tantas cosas al mismo tiempo peró una esperiéncia muy gratificante todo lo que me ha aportado.

El campeonato universitario en Valencia fue una "puta pasada". Ambiente cojonudo, todo de lujo y el único disgusto fue caerme por fallar punteria a una presa que se escondía en una esquina del plafón, quedando 4to.

Ayer para mí, fui mi primera competición nacional de cuerda, algo que siempre me había dado mucho "cague" y presión. Y mas que por el resultado, que finalicé de 20, donde del 14 al 22 la diferéncia era de un paso, me gratificó la sensación de poder "fluir" un poquito mejor con la enorme presión que suponen para mi las compes, más en el panorama que me había metido!. Contento pues de no caer porqué se va un pie o vas como robocop, porqué fallas la puntería...etc. Claro que tengo que mejorar muchos aspectos y esos nervios calientes...Peró solo llebo entrenando una semana y 3 días, aprovechando hasta el día antes de la prueba y sabía que no estaba fino y para mí, ha sido un gran esfuerzo y satisfacción.

Y relacionado con el título del post...Siempre he sido lineal y discicplinado, pero si por lo que fuera en algunos momentos "he flojeado mentalmente y físicamente", ahora SÍ se lo que quiero...Pelear a muerte contra mí, para ponerme como un toro y darlo todo escalando que es lo que mas me gusta!

Última apretada y cambio

2011-04-29T15:35:00.000+02:00

Este sábado 30 de abril, se celebra el Campeonato de España en bloque.Tengo el privilegio de poder asistir justo antes de irme a Finlandia. Básicamente iré por dos razones; a) porque me gusta escalar y b) porque habrá escaladores fuertísimos, amigos y buena gente en una circunstancia que me permitirá aprender mucho y mejorar como escalador y persona.
Ayer además de ser mi cumpleaños, estuve tratándome un tendón cargado por exceso de carga y como consecuencia de un golpe que hizo inflamarlo inicialmente hace un par de semanas. Pero sinceramente, aunque pueda ocasionarme molestias no será escusa decir que físicamente voy mal, porque la verdad es que en lo que llebo de año me siento orgulloso de lo mucho que he entrenado (de forma mas loca o menos mala... pero la fanea la he ido haciendo.)
Asín que estos 13 dias en Finlandia, con la clase de la universidad, me los cojo con ganas de descansar (aunque luego me muera por trepar) y los voy a disfrutar, ademas de que me irán bien para descargar los dedos y a nivel mental. No voy a engañar a nadie... también me he informado de seguida que allí está el segundo "roco" mas alto de Finlandia...asin que los gatos y el magnesio se vienen en la maleta!
A la vuelta tendré que trabajar duro de seguida para cojer rodaje para las compes de cuerda que vendrán...y algunos puntos rojos que quiero poner en la roca.
Espero que el tiempo mejore a los que podeis escalar y apretar a muerte!

Molt de tot a muerte!

2011-04-19T14:26:00.005+02:00

Siguiendo un orden temporal;
El día 9 de abril, fui al campeonato de Catalunya de bloque. Finalicé noveno, no es un buen resultado pero contento del alto nivel, de la calidad de bloques y la nueva dinámica de competición. Sinceramente podía haber ido mejor, sí, pero también peor. Si el sábado fue la compe, el jueves por la noche dormí “zero horas”…(Aquí empezó mi racha de poco sueño hasta hoy)

Al día siguiente muy hiperactivo, me levanté de la cama con mucho nervio y hambre sobre las 4.30 de la mañana, asín que fui ha hacer bloque nocturno y empalmé el día con un entreno a muerte de físico, bici, plafón…hasta quedar K.O

El resto de la semana estuve entrenando normal…

El jueves, que después de pensar que tocaba reposo (porqué el viernes era día de roca) me fui a una blocada nocturna en Savassona, con una compañía “inmejorable” (sin contar al chamán loco de las cañas que andaba por ahí (…). Bloques muy fanáticos, risas y mucha paz en un bosque mágico que nos dejó escalar hasta pasada la media noche! El resultado por eso, fue que volví a dormir muy poco (como 4h) y me quedé sin piel…

Viernes con mi cuñado estuvimos en Sadernes, donde estabamos prácticamente solos, a excepción de Pasqui y un colega. Lluis dejó al rojo vivo la Quinta Esència, 8A…Yo probé con muy buenas sensaciones aunque iva reventado la Estricte, 8C, pero con la “no rara sorpresa” que una chorrera del paso duro estaba mojada…escalamos, hicimos algo de bloque para jugar y marchamos….

El fin de semana Alex y Helena me enredaron y si no estaba aún hecho polvo del todo, este par de maquinas acabaron conmigo… Lo pasamos de puta madre en Grabels (al lado de Montpellier) y con este par es imposible no pasarlo bien!!... donde estuvimos entrenando sobre un espectacular rocódromo de cuerda, para futuras compes…Y realmente es “otro royo” muy diferente la resina de la roca… Me acuerdo lo incómodo que subí por la vía de calentamiento de puro canto…que sin ser compe y entre colegas, iva casi igual de presionado ¡!!...Luego cada vez mas era mas adictivo y divertido, y además las vías estaban creadas con mucho gusto. No hice gran cosa, pero estuvimos prácticamente los dos dias de 2 a 8 de la tarde escalando.
La sensación de quedarme sin piel totalmente en la punta de los dedos la recordaré en este fin de semana, pues nunca había me había dolido tanto des de que escalo. El sábado no acabé de dormir bien, como 5 h. max…asín que sumado a la vuelta de coche (con adrenalina incluida jiji) y que tampoco dormí bien el domingo (parezco loco, ya sé)…xD

El resultado final ha sido: Un lunes de perrear totalmente en casa, y de no poder “mas”, irme a hacer pesas y correr y estar momentos con los ojos cerrados. Hoy si que he dormido 10 horas y aun tengo sueño…Ha sido brutal de divertido y unas semanitas fanáticas!
Mañana volvemos a la roca y seguimos escalando el resto de semana santa.

De Penas y alegrias se vive!

2011-04-04T01:52:00.005+02:00

Este fin de semana pusimos rumbo Alex y yo para Tortosa, a competir en copa catalana de dificultad y con la intención de escalar el domingo.
La cosa en resumen: un desastroso sábado de competición, donde cada uno con sus paranoias mentales se quedo insatisfecho y en mi caso, con un amargo sabor a boca de no haber podido ni luchar y caerme tontamente sin petarme…bueno, al acabar, borrón y cuenta nueva, que las cosas siempre no pueden ir bien y esto de las compes requiere no solo estar fuerte, sino saber estar fuerte a la hora de competir mentalmente también.

Asín que después de unas buenas risas y rato tras la compe, pusimos tarde rumbo a Siurana y el domingo, para descargar un poco el mal sabor de boca, él se hizo con la ya puesta a punto “Migraña profunda”;8b+ con soltura y habilidad y en mi caso, encadené “La migraña”8b, al segundo pegue (tras saber como iva la trave común de abajo que había probado 3 veces).
La resta del viaje, fue lo de siempre, Km i Km y tiempo hablando de entrenos, escaladas y motivados para lo que tenga que venir.

Actualización

2011-03-30T09:20:00.002+02:00

Estas ultimas semanas no he posteado nada, porque básicamente he estado muy centrado en los entrenos, donde he estado hasta 12 días sin parar mañanas y tardes, otra semana y media…etc.
Asín que el rendimiento en roca ha quedado muy limitado, pero no por ello menos placentero. Me dejé caer por Sadernes hace un par de semanas, disfrutando con la familia y sobretodo tanteando una vía plaquera muy buena “Terra Aspre”,7c+ con mi cuñado y hermana.

Estube por Calders con Oliveres, entrenando un viernes para marchar el finde a Siurana donde lo pasamos muy bien una buena trupe formada des de; amigos de aquí, Lidia, Lluís y el trío calavera que ivamos en la furgo; Alex, Luis y yo.
Nos liamos a probar la “Migranya profunda”, 8b+, que Alex casi saca y solo le di un par de pegues estando muy reventado. Buenas sensaciones a excepción de un paso de talones…”no son todavía mi fuerte”…Como estaba cansado, bajé el ritmo y encadené la variante fácil a vista (menos 2 cintas entrada claro) que está de 7c+ y no se el nombre.
También hicimos algo para rodar…
Esta semana también esta bastante planificada y con ganas de coger este mes de Abril ya mas descansado hasta que marche en Mayo 14 días a Finlandia sin escalar y reciclar el “xip”.

Margalef, fanatismo y encadenes

2011-02-28T22:59:00.001+01:00

Este fin de semana el viernes pusimos con Alex rumbo a Margalef. Allí encontramos mas amigos fanáticos de la cuerda, tanto de mi pueblo y club, o de diversas partes, entre ellos: Viu, Alvar, Pili, Manolo, Marta, Ferrans, Isa, Carlos….muy buen royo y mucha gente que seguiría citando, también a Chaiya, sus padres, Victor...los locales Vicent y Helena “la mutante”…
El sábado acabamos en el laboratorio, donde después de calentar en un par de buenos sextos probamos photoshot, 8b. Qué dolor de piel! Pero que guapa! Álex la clavó en el día, con una escalada muy efectiva, por mi parte, se me cruzó mentalmente un paso de entrada, vaya, el segundo paso…jaja,,,que pensaba que no llegaba y es que yo si no escalo estático las paso canutas…Me costo como 7 pegues aprender a estirar el cuerpo y no querer traccionar, ya que asín no llegaba…Fue increíble por eso, porqué al final del día, sin pila y después de 7 pegues,,,me salió el paso y me caí arriba porqué iva cansado y frío. La taché al día siguiente montándola y rápidamente al 2º.
Por la noche hubo cervecitas, risas y mucho fanatismo también durante el domingo. Me resultó imposible prácticamente escalar, mi mano era mas roja que otra cosa…
Aún asín intenté reventarme pero acabé hecho polvo. Asín que a comer como cerdo y cargar pilas, que después de mucho tiempo he decidido pasar por alto el pensar en las comidas…Tanto gastas tanto comes, sino el carburado queda limitado.
Bueno, el mismo día por la noche, hice un poco de entreno antes de ir a dormir tarde y esta mañana a las 6 y media estaba entrenando, vi salir el sol mientras corría por la playa, una experiencia espectacular y por la tarde he hecho también algo de entreno.
Esta semana entrenar moderadamente para escalar en roca viernes, sábado y domingo.
A muerte.

El gustazo del "vacío"

2011-02-21T23:36:00.004+01:00

Esta semana, me tomé el jueves de reposo tras una machacada semana para escalar en roca el viernes también.
-Viernes rumbo a Calders con mi primo Jordi. Allí calentamos y probé la “Cliqui-Claca”, teórico 8c soft, que por cierto, ya no se que será…Comentaron en Calders que se había roto una chorrera y cambiaron la chapa, pero parece ser que también “hay algo roto” y el paso mas duro que era salir de otra chorrera una vez chapas y juntas, ahora también resulta que ha saltado “el pulgar de dicha presa”…Total, que le metí 3 pegues el viernes, sin saber todo esto, contento porque aisladamente salieron los pasos pero hay una movida ahora que si el viernes era duro juntar y salir manos en ese paso, el sabado aun lo era mas, ya que se rompió un trozo de presa…
Jordi petó la Boikot, chapando bien pasada la R y sin usar la rodilla ni chapar des de abajo.
-Sabado, repetimos, fuimos con Alex, calentamos y le convencí para que viera la Cliqui-Claca…y bueno…lo que conté antes.
Era un día de cansancio, así que nos reventamos…Le di un par de pegues a Ratafia, 8b para dejarla a punto (creo yo) siendo otro 10 de vía para otro día. También le dimos a Delicatessen, 7c+ que con un vacío muscular del copón me caí al flash entrando arriba y luego sin descansar mucho acabé ya con el 2º vacío muscular como un pollo antes de volar. Alex la petó al terce pegue, también cansado pero disfrutando y machacando el cuerpo, a parte de la Gravetat Zero, 7c.
- Domingo, la idea era seguir escalando, pero una de las habituales hiperactividades matutinas me hizo levantar pronto por la mañana, des de sadernes, que al ver el mal tiempo decidí irme a entrenar a muerte para casa…donde aprobeche hasta la noche para entrenarlo todo....Y esa ha sido la dinámica des de entonces hasta la hora, reventado ya para la cama...
(la cúpula y un asunto pendiente por encadenar...)

Santa Linya

2011-02-15T12:37:00.003+01:00

Este fin de semana pasado, fuimos con Alex a Santa Linya, consecuencia de una impulsiva decisión a media tarde del viernes, desesperado ya sin saber que hacer el día de reposo.
Aunque he estado toda la semana entrenando muy a muerte sin levantar el pie, el fin de semana ha sido mas de lo mismo y bastante satisfactorio aunque no a nivel de encadenes. No hace falta decir, que el ambiente que había allí era de lo mas fanático y bueno!!!

Sábado estábamos medio solos en la cueva y con un día muy bueno, porque muchos temían el calor que en ningún momento nos perjudicó.
Empezamos calentando con un 7b+ de la izquierda duro, creo que esta de 7b+/c en algún croquis antiguo (no lo se, es durillo pero muy recomendable para el grado.) Lo hice a vista y tras calentar como pudimos porque el resto de la cueva estaba a la sombra, nos fuimos directos a probar la “Rollito Sharma,”8b+. La monté con la información que Alex lograba recordar…un poco a la sorpresa xD…Estuve contento porque la vía es un 10 y me salieron todos los pasos aislados a la primera, con la putadita de que la chorrera del paso duro estaba mojada…que mas tarde me enteré que encima se había roto y ahora quedaba el paso mas duro…bueno, en cualquier caso no me afecta porque no conocí a la vía virgen..xD
Le dimos unos 3 pegues a la vía a muerte, cayendo delante del paso duro del tirón y haciendo el resto también bien. Ya digo, la putadita que a parte de que el paso es mas duro ahora y por consecuente, no hay nadie que dude de que sí queda de 8b+ seguro, encima estaba mojada y tenías que apretar mucho mas e ir estático a la vez que no tardaras mucho en mover la mano porque te escurrías literalmente!
Lo pasamos de muerte, nos reventamos y al día siguiente, le dimos un par de pegues mas dejándola muy bien para cuando este seca la chorrera rota! Como blandengues que somos en cuanto al dolor en las rodillas…no logramos empotrar la rodilla en ningún lado, habrá que ir con neopreno o pantalón largo “duro”, porque si es realmente una rodilla buena, salvaría mucho a que esta justo antes del paso duro…
El domingo el día, decir que empezó “jodido”, nublo y piedra fría, y que se arregló al medio día…tuvimos que calentar mas tranquilos en el 7A con paso a bloque arriba, que también salió a vista.
Después al final del domingo, para rematar el día, Alex se puso a probar un trozo de un 7c o 8a hasta la mitad, dando series para fatigar y por mi parte hice “La devora hombres”, 7c+ a vista y contentillo, porque nunca escalo a vista y para ser el final del domingo me sentí muy cómodo y fluido.
Esta semana, mas entreno, motivado y apretando mas y con mas calidad, variando nuevos métodos y formas de entreno gracias a la combinación que se va descubriendo unos de otros.
También es cierto que hoy el cuerpo esta medio “síntoma de resfriado”, fatigado y con los dedos muy cargados, así que también con prudencia aunque sin parar.

Doblete de encadenes!

2011-02-07T02:26:00.004+01:00

Este sábado Calders fue escenario de mucha motivación, buen ambiente y encadenes.
Salen los primeros buenos resultados del año. Fanático día, con Alex y su padre, Sarah, Miquel, Kiko, Jordis, Ruben…y muchas mas, encima al sol y sin mal tacto.
Hicimos un calentamiento suave con la idea de hacer la “Essència del Bages”, 8B+, ya que era una vía pendiente que no habíamos podido darle con continuidad.
Asín que manos a la obra, Alex le secó algun pie mojado, la montamos para recordar pasos y la encadenemos de forma seguida! Un 10 de vía que viniendo de abajo te hace acabar con alitas de pollo en la parte de arriba.
Luego, después de descansar un poco decidimos probar “Boikot”, 8ª, ya que habíamos sentido buenas críticas de esta línia, que evidentemente, era muy buena y también encadenamos al segundo pegue cada uno.
Con las manos ensangrentadas, plegamos, con ganas de darle a mas…
La motivación fue máxima y los ánimos de todos esenciales para tirar a muerte.

El domingo nos dejamos caer por Targassone, aprovechando la buena compañía de los amigos bloqueros de Sava, locales mas habituales, Xevi y Nuria, Davis, Charli y un grupo grande también de buen ambiente y fanatismo. El dia ha sido muy doloroso por la piel del día anterior, pero muy gratificante y divertido, a parte de poder conocer un poquito mas de otros sitios y estilos de escalada.

Robo de cintas

2010-12-30T23:36:00.003+01:00

Sector: Cova de Bellavista, Sales de Llierca, Girona. Enlace blog de Marco,--> "Clic AQUI"

Semana floja pero motivadora

2010-12-12T23:14:00.003+01:00

Esta semana ha sido una de esas que te quedarías un poco en casa acorrucado y fatigado (proceso de bajón). Però no! Intenté alimentar bien el "xip cerebral" y el resultado ha sido buena motivación y diversión. El jueves mi cuñado Llúis nadalu me crujio en bici...+ sesiones entreno algunas nocturnas esta semana xD...Sábado fuimos a Sanhibloc, open MUY bien organizado de los mestres MIQUEL I KIKU
Ganas de competir zero, la verdad, a parte del cansancio físico fui por el ambiente (tanto de Osona, BCN, como los colegas de casa, St Feliu) y porque se curraron la compe que dio gusto! El resultado fue una segunda posición, con "cierta rabia" a que me falto juntar en un top sin caer, pero bueno.

Al día siguiente, hoy, con la piel jamón extra y cierto dolor general, me lo he pasado teta en muy buena compañía con Edu, Xantal, Xavi, Harry, Rafa, Blanca, Maria, , , entre otros fanáticos, de los cuales resalto la preséncia del gran Cesc Quiñónes, ! que hacía tiempo que no veía y ya vuelve a estar fuerte como de costumbre.
Por allá hemos estado tranquilos rodando, con mucha calor y por mi parte me he llevado un bonito 7c al flash "Quiquecom", igual que Edu (y mi cuñadito la semana pasada).
Mañana entrenar ... quizas más físico por el tema piel que no dedos...

Triplete+1

2010-12-06T15:56:00.003+01:00

Este viernes, huída para la roca sin dejar que llegue el fin de semana.
Subimos con Edu, Xantal y yo, en Bellavista (Sales de Llierca), donde el día fue abriéndose poco a poco y dejando escalar cada vez mas.
Xantal se lleva por su parte, tras 1 mes parada un buen 6b+ al 2n pegue, Edu se lleva a vista "Himan"7c+/ ("dicen", no lo se); y yo tacho "Sauron", 8b que ahora sí sabía como iva.

Al dia siguiente rumbo a Calders con Carli, Sergi, Miquel y Kiko.
Me lío con Miquel a probar "Essència del Bages,"8b+ (estoy deacuerdo con las nuevas opiniones, sino me la suda) y casi sale al 3r pegue cayendo en el último mov. duro bien petado de piel y cuerpo.
Miquel le salen también los pasos, acaba satisfecho, Kiko encadena 7a+ y otras línias con la rodilla lesionada, Sergi se lia a probar un poco de todo hasta reventarse y Carli pega un buen encadene de "Gravetat Zero" (no recuerdo si 7c 0 /+) con maestría y fuerza controlando los nervios.

Mañana vuelta a Calders tras descanso obligado (últimas 6 semanas a full) y a muerte.

Margalef-frío

2010-11-22T21:35:00.003+01:00

Este fin de semana, rumbo a Margalef, desafiando la meteo.
Fuimos Lidia, Lluís Harry i jo. Allí encontramos colegas y fanàticos de Vic, Rodellar, caras a las que hizo mucha ilusión ver!!!
-El sábado se levantó llobiendo, se arregló el día de manera extraordinaria i a modo de resumen: Calentamos en un 7a (no se el nombre), después la dreçera (7b muyyy bueno y aconsejado), monté Toni Caneloni (8a+ muy benevolo) y lo encadené al 2o pegue. Luego, sin reposar casi, le volví a meter a la Dreçera (ya que había caido) y la hice.
Con piel destrozada paré, pues el día se acabó rápido por empezar tarde.

-Domingo, muuuuucho frío. Se me metió el frío en el cuerpo y me quedé inútil toda la jornada. Calentamos en un par de 7a (ironía, no calentamos...) y probé Ball de tríceps, 8b que le saqué bien el bloque de entrada, pero me desmoralizó tanto el frío que no me dió ganas de involucrarme. Dejé de escalar... Solamente hice La Gomorra, 7b+ al flash en un momento que el sol volvió a salir y ya....
Esta mañana a las 8 entrenando de nuevo y motivado a seguir escalando y disfrutando de todo lo que comporta.

En la buena senda

2010-11-16T21:42:00.007+01:00

Esta semana ha sido de examenes, trabajos y faltas de sueño, sin renunciar a los entrenos apretujados como se puede.
El viernes, en vez de descanso físico, hice descanso mental y me permití el lujo de escalar, asín empalmar con el fin de semana.
El resultado fue mucho fanatismo y ganas. Me siento bien y entre los encadenes destacados, fueron; Calabruix (8a+ Montgrony) al 2n pegue,(donde el señor Cabau merece otra medalla de equipador) El Duc (7c+ Torroella, viote de Zoilo y Pep) al 2n, Cul inquiet (7c(a mi gusto no llega a 7c+)Sadernes, con 3 pegues pues un patinón de pies me tiró. (És un sectorazo nuevo de invierno con mucho sudor y ilusión por parte de Jordi Cruz, Jordi Masvernat y Ricard Suarez entre otros).

Los 3 días en paredes orientadas al sud, donde se notaba el calor. Destacar el buen royo y fanatismo con Lluis-cuñado, Caralbs, Gerard, Rafa, Harry, Tersa y su encadene de Calabruix, Maria, Xavi... trupe de banyoles, fanàticos de montgrony...los pegues intensos de Sarah a un 6a+/ y las infinitas ganas de seguir escalando y entrenando al precio que sea...y los niños del cole que subieron a Torroella "a ver como vivian los prehistóricos" y un poco mas y se encuentra a 3 de verdad,,,hasta la potada "del niño" y las risas del jaleo a pie de vía fueron motivantes.
En la foto, el cole de niños y una ambientologa haciendo fuego e intoxicando a dos bomberos escaladores, todo ello en un reciente parque nacional..."curiosidades de la vida"

Ramon Campeón Copa del mundo!

2010-11-14T23:40:00.001+01:00

http://ramonjulian.blogspot.com/2010/11/ramon-gana-en-kranj-y-se-proclama.html

Buen ritmo

2010-11-09T00:49:00.006+01:00

Bueno a modo de resumen, hace un par de semanas pude sentirme mejor (algun imprevisto) y ando muy motivado, en buen estado de forma y con muchac MUCHAS y MUCHAS ganas de escalarrrrrrr.
El fin de semana pasado tube mala leche con la meteo y me puse malo, pero pude visitar el maravilloso lugar de Santa Linya, encadenar solo un 8a/ nuevo que calenté en el pensando que era otra vía y luego la hice porqué me gusto mucho los movimientos... y ver los fantásticos paisajes de la Noguera y Alt Urgell, clitxados para ir a escalar este invierno fijo!
También he aprovechado para tachar esporàdicamente algunos 7c o 7b+ y vias bonitas que no habia probado, pero la tendéncia únicamente despues de estar muy resfriado, ha sido; entrenar entrenar y machacar.

La mala suerte

2010-10-25T23:20:00.008+02:00

Bueno, a modo de resumen...Llebo 2 semanas entrenando (gran parte de ellas con lastre) y madrugando a las 6.30 para combinarlo con la uni, que por ahora empiezo al mediodia, hasta la noche-->
Poco escalar en roca, proyectos mojados, adversidades y "mala suerte!"
Parece que des de setiembre, cuando estaba listo para encadenar el prject, se puso a
Des de la lesión de la muñeca, que aún duele...el resultado a sido un "joder", cuando me estoy poniendo fino o tengo algo en mente...pasa "algo"...

Esta mañana me disponía a hacer físico (bastante olvidado ultimamente) y cuando voy a mover una banqueta de abdominales...sorpresa, se cae de la manera mas agradable posible sobre mi pie, que me ha dado tiempo de ver las estrellas y toda la vía lactea...
Total=Haber si el fin de semana puedo "escalar". Mañana parece ser un buen dia para retomar el físico toda la semana...xD
Aún asín, intentaremos ser optimistas y sacar soluciones!

Ojo!! A tener en cuenta

2010-10-01T15:36:00.004+02:00

Voy a comentar un hecho que me parece interesante que se sepa. Empiezo diciendo que no pretendo dejar mal a ninguna marca ni mucho menos (mas cuando yo soy usuario de esta, Sportiva en concreto.)
Este mes de marzo, tube una lesión bastante desagradable (2/3 meses mal del tendón de aquiles) y con consecuéncias a dia de hoy, que no he vuelto a talonar como antes. Este hecho, coincide exactamente con un colega que le pasó igual y de la misma manera con el mismo modelo, por eso lo explico para tener en cuenta:
Siempre escalo con numero muy pequeños (manías de cada uno) y con Sportiva Miura (cordones, pues me parecen geniales). El error por mi parte y por el de esta otra persona, fue comprar un modelo específico (Miura Vs con los 3 velcros creo que se llama) y siendo igual de pequeño o un poco mas (ya que el calzado no queda tan prieto y tienes que cojer medio numero menos.)

A partir de ahy, immediatamente vinieron las molestias en el talón/tendón de aquiles, por el hecho de solo escalar sin usar necesariamente talones. CON ESTO ACONSEJO QUE: "Si por esas cosas de la vida, alguien, le pasa algo similar, con este modelo y empieza a notar molestias en los primeros dias de escalar, QUE SE LOS CAMBIE RAPIDAMENTE (porque en mi caso, estube las 2/3 primeras semanas cojo y con dolores desagradables, sin poder apollar ni subir cuestas. Entrenando sin pies de gato o numeros muy grandes y rajados de la parte trasera)

Ahora, tengo un mismo modelo de estos, pero un numero entero mas grande y aquí sí que no he notado molestias... Suponemos que ese modelo específico, tiene una forma que para algunos, ir con un numero excesivamente pequeño (en mi caso era de un 39 y calzo un 43, pero todos sabemos que en otras marcas de gato seria como un 41/40`5) puede ocasionar esta lesión.

(Es pura información bajo punto de vista personal, simplemente)

Sabadell

2010-09-27T00:20:00.003+02:00

Este fin de semana se celebró una compe de bloque catalana.
Los bloques de la mano del mestre Fèlix i Vicent, divertidísimos y buenos.
El ambiente, competidores y arbitros estupendo como siempre y el dia acompañó en general, a excepción de la poca preséncia de participación.
También dejando a parte las largas esperas de la zona de aislamiento, todo lo demás fue divertido y me fue bien participar, para coger más el ritmo ya que aún me notó flojo de la muñeca, con molestias (sobretodo en estos cambios de estacion!!) y del mismo entreno, que empezó bien y ahora voy sobrecargadito.
A pesar de todo, tube una buena segunda posición peró con muchos aspectos psicológicos a mejorar, en las competiciones. (En roca es totalmente diferente, jaja xD)

Mañana empiezo el curso, de tardes, lo que me permite levantarme muy pronto por las mañanas y meter caña hasta las 2 o 3 de la tarde.

Encenciendo motores

2010-09-19T23:06:00.006+02:00

Des del sábado 11, empecé a tocar piedra de nuevo muy suave con la compañía de los bous de Terrassa; Xavi, Gemma, Oriol, Josefo...también Marco, Sarah y yo. Fue una jornada agradable y de retorno a mover el cuerpo de nuevo. Me costó notarme tan moñas, pero nada que nos e solucione con un poco de entreno, cosa que no supone problemas...Asín que el resto de la semana a entrenar de nuevo para calentar motores.

(Lluís provando la Quinta)

El viernes, fuimos con mi hermana Lidia y mi cuñado Lluís a Sadernes en una escapada relámpago. También se vino Jordi Román más tarde, donde él y Lluís le metieron pegues a la Quina Essència y se les dio bién la vía a los dos.
Por mi parte no pude probar el proyecto hasta arriba del todo porque esta chorreando, peró contento poco a poco de nuevo agarrando ritmo. Entrené en roca, resumiendo; 6c, 7c, 8a, 2x 8c, 7c+, 8a, 7b+ tratándose de vías repetidas de la cúpula.

Hoy na de na. Agua y mas agua. Un par de pegues y para casa...

D baja

2010-09-07T20:55:00.006+02:00

(Los equipadores, Fèlix, Vicent i Xavi)-->

Llevo varios dias,16, que me casque la mano y bastantes de reposo absoluto...Fuí a la compe el sabado, donde todo era genial, ambiente, equipación, menos la calor y mi pésima actuación.
Asín que tema escalada mal, nada mas a contar. Por todo lo demás genial, días fantásticos con Sarah y diversos.

Aún asín hoy ya me he quemado, si la mano duele que duela, cada vez la tengo mejor y no va a ser cosa de poco tiempo, asín que en breve salgo a hacer un circuito de pesas y al plafón.

Poco a poco

2010-08-31T08:12:00.005+02:00

Este final de semana, he ido haciendo muy poca cosa, debido al dolor de la muñeca que no se me ha recuperado y me impide escalar con normalidad.
El viernes entrené muy suave, sabado me pase el dia con Sarah y pedaleando, disfrutando mucho =)

El domingo probé escalar pocos pegues con Edu y compañía de Sarah y Xantal en la ona, donde le di unos pegues a un 8b/ "pirates d'aigua dolça" que me pareció muy guapa la vía, rabiosa pero que se deja bien, aunque me da impotència escalar con dolor y no poder apretar bien por la mano. Edu casi encadena...

Es lo que hay, sabado en la compe no podré estar fino pero se hace lo que se puede. Ayer por la noche fisio y sesion suave de entreno...
(fotos de Sarah,)

Finde de morados

2010-08-23T10:33:00.002+02:00

Pues este fin de semana ha sido escalar un poco con la mala racha enganxada en la espalda.
Empecé con miedo a lesionarme por las cargas de todas las 5 semanas entrenando a muerte, (tenía moléstia en un par de dedos)escalando el sábado, con Fèlix i Edu en la Cova de les Monges; haciendo el 7c para calentar, probando un 8b nuevo de 6 mov. donde yo solo le di dos pegues con la sensación de irme a romper los dedos, Edu y Fèlix casi lo sacan peró la temperatura empezó a empeorar de mala manera...y encadenando mas petado que la ostia un 7c+ de al lado muy duro para ese grado que me iva cayendo des de abajo. Ya aquí se me rompió una presa de pies en la segunda cinta y empecé el finde con alguna rascada y golpe...Edu también encadenó esta vía con la temperatura al dente para morir de calor.

Al día siguiente me levanté con los dedos doloridos y un golpe de regalo con la esquina de la litera en la espalda, para escalar con Edu en el Torrent.
Allí calentamos en un 7b desplomado y corto durote, con una temperatura...(caliente)...y la hice al 1r pegue. Luego le dimos un par de pegues a otras vías sin éxito, y acabamos encadenando petadísimos y muertos de calor la Rubianes, que esta de 7c o 7c+ peró que me pareció una vía realmente muy muy guapa de escalar.

Al bajar por el camino del Torrent (el nombre lo dice todo, torrent d'aigua..xD) me pegué una ostia caminando de medalla y acabé en el hospital haciendo radiografías en la mano derecha. Al final lo mas duro del fin de semana acabó siendo bloqueos como cerrar el tapón de una botella o cortar un trocito de sandía...imposible! xD
Tendré que hacer un poco de reposo relativo y mirarme de poner la mano fina lo antes posible.

Un día de risas

2010-08-16T09:00:00.000+02:00

El domingo, fue un día de esos que se recuerdan. Eran las 8 de la mañana y habíamos quedado Fèlix y yo, que esta por aquí unos días, para ir al bulder. No es lo que mas motive de un domingo, (ni de un sábado, llevo como un perro encerrado) pero ya nos estaba bien.
De hecho cuando llevábamos un rato de bloques, vino Enrique y compañía para decirnos que ivan a Pals, a la playa, que habían unas rocas que salían bloques y algunas vías.
Bueno pues nada, improvisación y para la playa…
Nosotros flipamos un poco cuando nos juntamos 5 coches, todos ellos de muy buen ambiente.

Como ivamos un poco con prisa, hechamos un vistazo y bueno, nos esperábamos otra cosa, vaya que lo que no nos esperabamos fue acabar haciendo un par de vías muy cortas en un ambiente de playa nudista…escalando con miedo a que no se rompa…”x”, sol y calor.
Las piedras de al lado no eran lo que pensábamos, pero igualmente pasamos un buen rato y vimos un sitio al que si no quieres elegir una playa para ir a bañarte un día, es mejor no ir expresamente para escalar.
Respeto las vías de la playa nudista que quedan separadas, ambas debían ser sobre 7a+ y otra 6c.

A la tarde, me planifiqué estas semanitas que van hasta el 4 de setiembre ya que hasta ahora he estado entrenando también y aproveché la baja temperatura de la tarde/noche para correr 1 hora y poco.

Resto de la semana

2010-08-09T18:06:00.006+02:00

Seguimos; acabé la semana igual que como la empecé. Miércoles y jueves machacando mucho a muerte para dejar un respiro en viernes y correr solo un poco.
Fin de semana escapadita a roca, a canviar un poco el “chip”. Estube con la agradable compañía de Edu Hernández todo el fin de semana por Sadernes, donde encontramos también a amigos fanáticos, y respeto al sábado, fue un día genial en cuanto a tacto y temperatura. Muy petado calentamos con mi padre en un sexto y un 6c+ que él, casi se merienda del tirón el muy animal, (fallo psicológico). Mas tarde, acabamos de calentar con Edu en la Quinta; 8a, para luego poder darle un par de pegues al Project.
La Motivación fue 1000%...Edu me ayudo muchísimo a retocar pies y secuéncia de manos, pudiéndole dar el mejor pegue el día mas cansado y teniendo claro el tema. Me quedé muy motivado y viéndole color esperando el momento para cuando levante el pie…
Le di un par de pegues y el, por su parte también le pegó a un par de vías.
Al dia siguiente decidimos volver, pero con un tacto y calor “medio asqueados”. Subimos a un sector donde no había estado nunca; La cova de les monges. Edu probó Succión; 8b+ duro pero que con ese tacto era un mal plan. Calentamos en un 7c a bloque que no recuerdo el nombre, muy guapo, donde con un buen flash de Edu lo pude sacar. Probamos también una vía relativamente nueva muy guapa, un 7c+ que no recuerdo el nombre y sube por un diedro, donde me caí porque arranqué una presa de manos y al final decidimos marchar ya dandole el sol.

Al bajar, pasamos por la cúpula y encadené al flash El pas del foraster;7b+ y también repetí la Quinta, que es una vía muy guapa(para mi gusto y el de alguno mas, mas dura en cuanto a grado pero menos costosa que otras!!).
Por las tardes un poco de correr o andar rápido y nada mas en Sadernes…
Ya esta mañana, después de despertarme un par de veces ansioso por empezar el dia, me he levantado a las 6 para estar a las 8 y entrenar muy motivado y agradecidamente en Manlleu, donde he quedado servido… Esta tarde un poco físico y mañana mas…

A Cero

2010-08-03T19:12:00.005+02:00

A modo de resumen, esta última semana he seguido entrenando a muerte y aprovechando la fiesta mayor, por la noche. Así que reventado…El sabado pensaba que iva a reposar pero el Carli y el Viu me liaron para ir a Calders por la tarde. Ya con vacío muscular del dia anterior en el plafón, no aguante mas de un 6c, 7b y un intento a un 7c+ para quedar con el brazo a cero.
Al dia siguiente era el cumpleaños de mi hermana, ¡25 taquitos para la mas guapa de las mujeres! Y aproveché para descansar, solo que Lluís me lio para hacer unas pocas dominadas y bloqueos…
Antes de ayer estuve en Manlleu con la buena y agradable compañía de Marco, Ramón, Mari Alba y sus sobrinos. Allí Marco me orientó sobre como conseguir los objetivos que tengo en mente y me motivé. Entrenar, poco, pero esque iva hecho polvo.
Asín que hoy conciente de ello, me he querido escapar a darle un par de pegues a un Project con la agradable compañía de mi padre y Rock. Hemos calentado en algunos sextos y aprovechando que la temperatura era aún baja por la mañana (aunque había llovido), he echado un par de pegues al proyecto y reventado he podido sacar unas secuencias que me interesaban del tirón…
Luego vuelta a casa para la tarde, entrenar un poco específico y mañana más!!!

Entrenar x entrenar...in the night

2010-07-27T04:59:00.005+02:00

El lunes parecía que iva a ser un dia de reposo, y lo fué, hasta las 21:00, que se me fue la neurona y empecé a hacer físico y luego, correr a muerte otros 45 minutos.
Después de dormir 3 h y no poder mas, a las 4:00am estaba pegándome un buen desayuno para YA salir al plafón. Empezar calentando y con un poco de bloque, resisténcia corta y subir intensidad aprovechando, de paso, los 20 y pocos grados...

Asín que hoy parece que me va a dar tiempo de hasta ir a la playa cuando salga el sol y hacer físico a la tarde.
Este fin de semana me gustaría ir a trepar a roca haber si se le puede apretar...

Compe, escalada y diversiones

2010-07-25T22:49:00.006+02:00

Este fin de semana, ha sido muy variado. Empecé el viernes, saliendo para el aeropuerto, llevando a mi hermana y mi cuñado para quedarme ya por allí y asin poder competir el sábado en Sabadell la 2a copa catalana de dificultad.
Estube durante el viernes con la buena y agradecida compañía de Marina, una jovencita que con 18 años y sin haber hecho "nada" de escalada (ni deporte...) conoció las paredes de Sant Llorenç del Munt. Flipando en colores me quedé, cuando subió hasta arriba de un 6a+ del gruyere, tirando como podía, ¡pero "tirando"!...
A la noche regresé de BCN tras perderme por la caótica ciudad unas cuantas veces, ya para dormir solo en el coche y orientarme de donde se disputaba la compe.

Al dia siguiente, sabado, se disputó una compe muy agradable donde una sonrisa encantadora por parte de la camarera del local empezó alegrando el dia, con un buen café. La pena, fue que eramos poquísimos, 4 participantes en absoluta pero... ¡un ambiente muy bueno!¡lástima! Los equipadores, como siempre y la organización, se lo curraron un huevo y parte del otro. ¡Las vías equipadas por Fèlix, Vicent y Xavi, eran muy disfrutonas! Además que tubieron la faena extra d eno tener grua...
Pude encadenar la via de la clasificación, junto a los demás. Por la tarde, gané siendo el único en hacer Top.

Por la noche, tras volver tarde a casa aún hubo fuerza para salir por fiestas mayores con amistades que hacía años no veia y los craks del grupo Diversiones, pero sin pasarme de hora... que el sueño se acomula y había quedado a las 9 para escalar hoy...

Hoy hemos ido Carli y yo, a Sadernes, donde hemos compartido ratos con Zoilo, Marc, Pep, Ricard, otros dos chavales cuyo nombre no me acuerdo, Marco y Roger. El dia, tranquilo, sin destacar nada, pero apretando... Iva un poco cansado "de todo un poco" y he calentado con un fantástico 7A de 40m., casi encadeno un 7c+ a vista, cayendo en "vista" entrando a reunión" y aquí, me he notado una carga en los antebrazos... asín que he decidido dejar los planes que tenía y acabar el dia repitiendo las vías "Quinta essència", 8a y "Via Láctea", 7b+.

(En la foto, Rock disfrutando de la auséncia del pienso y de mi reciclaje de nevera para que no se pudra nada y el acabe como un globo...Pasta+queso+tomate...=Perro Vip)

Motivación Activa

2010-07-21T19:38:00.006+02:00

Para escribir algo, estos últimos dias, des del sábado ha sido un "Non Stop".
El sabado hubo algo de roca, sin gran cosa, pero el domingo retorné para casa a entrenar y entrenar...y entrenar...hasta mañana jueves. El sabado hay una compe, aunque puede que no esté recuperado...pero mi objetivo es estar fino cuando mejore las temperaturas en roca y no parar nunca...
Sigo con la rutina de salir de casa antes que el sol y dormir despues de entrenar.
És una buena manera de ponerme fino y matar los nervios y lo negativo incluido.

Ayer, estube variando un poquito el tipo de entreno, por ejemplo por Girona, en el Castell de Montjuic, haciendo travesías de bulder fáciles por la tarde y físico y entreno a la mañana. Mucho calor, por eso, interesante ir de tanto en tanto...y por la noche, correr a las 23:30 para no pasar calor.

Hoy por ejemplo, tenía el despertador a las 6:30 pero a las 6:15 ya estaba corriendo, 50 minutos, después entreno en el plafón y a las 12, con todo "el solaco", me ha motivado la idea de ir a la playa para hacerme-la entera nadando.
Mas tarde, después de comer, quería hacer un poco de bici suave, he acabado perdido (en el otro lado de l'autovia...) dando vueltas como un tonto casi 2 h...
Mañana entrenaré mas, pero un poco suave y sin fisico que el sabado puede que me arrastre...

(En la foto, mi hermana escalando. Ella y Lluis principales actores de estar motivado al 1000%o)

Hasta reventar la piel

2010-07-13T12:08:00.000+02:00

Estos últimos 5 o 6 días, han sido un no parar de "hacer" tanto en plafón, como en roca, como corriendo por la playa o la montaña.
Hubo un par de días que me levantaba entre 5 i 6 de la mañana para entrenar "menos acalorado" en el plafón, otros para ir a correr, y algunos mas para escalar.
En roca, fuimos a hechar unas fotos que me pidieron con mi padre i Manolo. Aproveché y escalé casi sin calentar la vía Dau al set otra vez, un par de veces, algún par de 7cs (Life's a beach, muy bonita por cierto y recomendada), 3 veces un 6b+. Tubimos que bajar hechando leches, porque encontramos un pajarillo caído del nido y había que llevarlo rápido a quen yo se quien cuidara...a la tarde me junté con Carli i Omar, le pegué 2 pegues a Estricte, 8c de la cúpula con un bochorno que te cagas y chorreras que sudaban. Me quedé con muy buen sabor de boca por eso...
Los demás días, escalé con Edu, Xantal, también Zoilo, Pep, Marc, Mari, David...Aunque la humedad era brutal, hubo un dia que pro tema piel tube que descansar y solo escalaba 7bs o 7b+ de resisténcia larga.
Ayer, después de llevar 1 semana durmiendo max.5 horas al día, quedé de buena mañana con Oliveres para escalar también. Hicimos una matinal buena i acabé saliendo volado hacía Girona sudado, sin comer y guarro para el curso que hago esta semana de tardes de presentaciones power point.

Hoy descanso medio activo, físico, correr y algo de suspensiones i con ganas de meterle a cosas pero eso si, con un poquito menos de humedad i piel!
Salut.

Escapadita

2010-07-07T19:54:00.000+02:00

Estos dos dias, he escalado en buena compañía de Lluis, Lidia, Edu, Xantal, Jordi e Irene.
Hoy he encadenado con tiempo justo por el sol, Dau al set, 8b i Edat mitja 7c, a parte de calentar un poco. También rodé ayer sobre vías de hasta 7c, disfrutando de la tranquilidad.

Muho y nada a la vez

2010-07-04T20:16:00.000+02:00

Estos días he estado pululando un poco por donde se puede y como se puede.
Resumiendo brevemente, hice algún 7b+s a vista, algún 7c+ de bloque, entrenar...Lo que mas hice fue cagarme en la lluvia que parece que está cansina. Así que por culpa de esta, acabe hasta haciendo mitades de vías mojadas, alguna trabe con humedad al dente...
Sábado estuve a punto de sacar Dau al set, 8b al segundo pegue. Un fallo muy garrulo de píes me jugo una mala pasada, un tercer pegue donde no vi el agujero bueno, saliendo ya de la secuencia dura hizo que me empanara y me fuera y el apreciado sol que de seguida asomó, sumado al tiempo perdido calentando y haciendo otras vías (no tenía pensado meterle a Dau al set) hizo que la dejará para hoy.
Hoy, cuando salía a las 7:30 para el sector, cayó una tormenta de mil demonios y ahí se quedó....

Lo mas práctico y destacado de todo el fin de semana, fue pues rescatar una cabra que había quedado encallada con los cuernos dentro de dos piedras. Pobre bicho se dejó hacer de todo ya agotado, y al menos la pudimos sacar al cabo de un buen rato.

Otro tema flojo a parte de las paredes "húmedas", es quien es el fanático o fanática que se apunta a subir a l'intra o a escalar de buena mañana donde sea (o todo el día). Cada vez cuesta mas tener compañía...
A muerte.

Triplete de encadenes!

2010-06-20T23:27:00.000+02:00

"¡Venga Lluis! si encadenas te invito a una botella de vino!"...mi cuñaAaoo encadenó su primer 7c+, Matís..."Venga prueba la cuca"...¡Zas!, también hizo su primer 8a el mismo día y al final de este! (Aquí ya no me jugué nada, la economía está chunga) Increíble!...gritos de alegría y el buen curro y merito que tanto se ha merecido detrás de todo esto. El que siembra...recoje! y el cuando el Lluis se juega una botella, no perdona (ya vimos eso en Margalef...)
Otro...Carli también es un tipo de escalador medio hombre medio mutante, que no basta mas que lo motives un poco y crea en el para que encadene. También hoy hizo Destroyer (7b+), quitándose de encima un peso por unos pasos que se le cruzaban en el coco. Buenísimo también!!!
Por parte del redactor, hice Marronet a vista (7b+), un 7b nuevo que será 7a+/b (creo una vez mejor limpio), repetí el recién largo 2 de Destroyer a vista el otro día para calentar también y al final del día encadené también Desig de volar (8a+) en el pont.

Por otro lado, ayer, solo fuimos 3 en categoría absoluta de copa catalana...Pol i jo hicimos top, quedando empatados pues, ya que no se pudo hacer la vía tan guapa que pintaba de la final por la lluvia...Felicitar al Vicent por las vías guapas que pobre tubo tanto curro todo el día y también a la resta de organización.

¡GRrg!

2010-06-11T16:28:00.000+02:00

Resumiendo:

Se acerca el último examen (lunes) y este año parece ser que he cumplido…ya se verá. Eso significa seguir machacando duro y salir a la ansiada roca, ¡mi mayor deseo!; y esque de hecho no puedo quejarme, mas allá de estudiar estas semanas. Los horarios des de que acabé clase, han sido hechos a propio gusto, pudiendo empezar el día entrenando des de las 8 de la mañana, pero castigado algunos días atrás a estar encerrado estudiando.

El sábado hubo boda…y una vez al año SÍ hace daño. No voy a entrar en detalles, pero ya pude recuperarme y ponerme fino, solo decir que tarde 4 días en recuperar la dignidad y el físico.

La semana que viene, a partir del lunes saldré a escalar por ahí en roca; sábado compe (pienso escalar igual, hasta que me plazca como mínimo hasta el jueves) y luego, me quedo sin chica en dos semanas, por lo que estoy disponible/necesitado y motivado para ir a meterle a roca donde sea y con quien sea! (bueno, ya nos entendemos).

El resto ya se conoce, horas de entreno y motivación por hacer un verano/otoño productivo, ya que no encontré trabajo.

Tiempo de donde sea. Síntesi semana

2010-05-26T22:49:00.000+02:00

Este sábado fuimos Lluís, Miquel, Oliveras, Sarah y yo a Sadernes un rato. Las condiciones no eran las mejores por la calor y humedad, pero al menos pude despejar la cabeza y rodar en roca, ya que hacía como 3 semanas que no la tocaba.
Muchos esprines finales ya de curso, trabajos, exámenes, prácticas....sumado a los fatigosos entrenos "cuando se puede" sin mucha planificación, mas que lo que me sale de intuición.

El sábado, tras llegar a casa, me fui a sobar a las 6 de la mañana para estar a las 10 en pie, entrenar por la tarde hecho polvo con las pieles, aguantar una vueltecita con Sarah por las fiestas de Llagostera y seguir haciendo trabajos el domingo de la uni...
Así toda la semana, hasta hoy, que he acabado las clases teóricas, 2 semanas más de exámenes pero que me lo puedo montar como quiera, ya que levantánme (a unas malas) entre 6 y 7 de la mañana da tiempo para planificar el día.

El sábado que viene hay una compe y estoy pensando también en tocar ya roca. Mucho volumen de entreno esta semana y hay vamos, tirando de cafeína y sudadas en el plafón.

Eso es todo. Algunas fotos de Mike, Lluís, los dedos jamón jamón que han aguantado la semana y el plafón con las presillas:

DIGNO de leer (Off-Topic)

2010-05-18T22:13:00.001+02:00

Raramente pongo noticias no relacionadas con la escalada. Pero esta vez, recomiendo que empleéis 2 o 3 minutejos a leer un artículo muy interesante, digno de leer.

Espero que os guste:

Michio Kaku, físico teórico

"Este universo es una burbuja en una sopa de universos"

VÍCTOR-M. AMELA - 18/05/2010

Tengo 63 años. Nací en California y vivo en Manhattan. Soy catedrático de Física Teórica y colaboro con el acelerador de partículas de Ginebra. Estoy casado y tengo dos hijas veinteañeras. ¿Política? Tecnología para la prosperidad. La ciencia coincide con visiones de la mística

Qué es lo último que sabemos sobre el universo?

Que no es universo: es multiverso.

¿Qué significa eso?

Que no hay un solo universo: ¡hay muchísimos universos a la vez, simultáneos, paralelos..!

¿Dónde están? Yo no los veo.

En lugares y tiempos lejanísimos. Imagine una sopa de burbujas...

Vale, ya la tengo.

Una de esas burbujas es este universo nuestro: nosotros y todas las galaxias estamos en su superficie en expansión. Pero hay en la sopa otras burbujas parecidas naciendo a cada momento, creciendo, fundiéndose unas con otras, estallando...

¿Cómo lo sabe usted?

Nuestros modelos teóricos así lo indican, y hoy los físicos nos dedicamos a rastrear las evidencias de estos universos paralelos al nuestro, que nacen a cada instante. No hubo un solo big bang:¡los hay continuamente!

Mientras usted y yo hablamos ¿está habiendo un big bang en algún lugar?

Sí. El de nuestro universo fue hace 13.700 millones de años, quizá por fusión o colisión de otros universos, otras burbujas.

¿Y cómo y cuándo acabará la nuestra?

Seguirá expandiéndose indefinidamente, hasta un "gran frío". ¡Quizá por entonces hayamos aprendido a saltar a otro universo!

¿Existe también algún tipo de conciencia en los demás universos?

No sabemos... Pero quizá, en otro universo paralelo, otro usted esté haciéndole otra entrevista como esta a otro yo...

Procuraré que la mía aquí sea la mejor.

A escala cuántica ya podemos lograr que una misma partícula esté en dos lugares a la vez, y también teletransportar un átomo: es como copiarlo en otro sitio y que desaparezca el original. Será difícil lograr esto mismo con personas para viajar en el espacio...

¿Y viajar en el tiempo?

Es teóricamente posible..., pero exigiría una energía descomunal. Creo que la tecnología nos permitirá obtener esa energía en un futuro. Así que si hoy alguien llama a tu puerta y te dice: "hola, soy tu ta-ta-ra-ta-ta-ranieta"... ¡no le des un portazo! Puede que sea una descendiente que viene del futuro...

Buen truco para ligar.

Es factible una visita desde el futuro: generando dos líneas temporales, no afectaría al linaje del visitado que conduce al visitante.

¿Acaso le visitó a usted alguien, para empezar a interesarse por estas cosas?

Ja, ja... Una profesora en el colegio cristiano me despertó el interés, a los ocho años. Mis padres, japoneses, me habían empapado de budismo: el universo no empieza ni termina. ¡Y esa profesora nos explicó el Génesis..!

Donde Dios crea cielos y tierra.

Eso chocaba con lo que yo sabía, así que alcé el dedo y pregunté: "¿Y dónde está la mamá de la que nació Dios?" Si el universo tenía un origen, ¡yo iba a saber cuál era!

¿Y qué dijo la profesora?

Que preguntaría a su director espiritual.

¿Y qué dice de estos relatos la ciencia?

La ciencia hoy describe escenarios ya anticipados por la mística: otros planos, otras dimensiones... El multiverso combina infinitud y creación continua. Y ahora buscamos la ecuación que englobe todas las fuerzas.

¿Qué dirá esta fórmula?

Todo es vibración y cada partícula elemental, una nota: la física estudia armonías; la química, melodías. ¡El universo es sinfonía!

¿Qué le gustaría descubrir a usted?

Coopero con el gran acelerador de partículas de Ginebra: buscamos la partícula S, que confirmará lo que he estado explicándole.

Espero que no saltemos por los aires...

Puede dormir tranquilo. Nos llegan ahora mismo del universo rayos más peligrosos...

¿Y qué utilidad práctica le sacaremos a todo este saber?

A corto plazo, ninguna. Pero cada nueva fórmula científica modifica el mundo...

¿Qué nuevos avances tecnológicos tenemos ahora más a punto?

Pronto los chips serán más baratos que el papel: ¡los tendrás integrados por todo tu alrededor, incluso en tu cuerpo!

Póngame un ejemplo.

Tus gafas o lentillas, conectadas on line,te identificarán a tu interlocutor - nombre, estudios, perfil...-y si habla otro idioma, te bajarán subtítulos automáticamente.

¡Compro!

Entrarás en tu baño y será mejor que el mejor hospital de analíticas actual: te analizará orina y heces cada vez, y el espejo analizará tu aliento cada día, y así sabrás que alguna proteína de tus células puede generar un tumor ¡diez años después! No habrá tumores.

¡Adiós al cáncer, pues!

Tendrás un escáner del tamaño de un móvil, te harás una prueba instantánea que enviarás a una pantalla: ¡ella será tu médico!

Y si tuviese que operarme, ¿qué?

Dispondrás de órganos de recambio de todo tu organismo, desarrollados a partir de algunas células tuyas. Tendrás piel, huesos, arterias, válvulas coronarias, tráquea, nariz, orejas, narices... Y también hígado y páncreas: ¡adiós a la cirrosis y a la diabetes!

¿Cuándo dispondremos de todo esto?

Antes de diez años.

¡Bravo! Y luego, ¿qué?

Cambio de civilización: a fines de este siglo sabremos usar ya la energía planetaria y no precisaremos de hidrocarburos. Luego, aprenderemos a usar la energía estelar. Y luego, la energía galáctica...

Biónica internáutica

Michio Kaku es hoy uno de los físicos teóricos más prestigiosos y populares del mundo, por su eficacia en la divulgación de los últimos saberes de la física, desde su escala cósmica hasta su escala cuántica. Kaku profundiza en la teoría de cuerdas -todo es vibración-, hoy la más plausible para englobar todos los fenómenos del cosmos, y busca la confirmación del multiverso (universos paralelos) en el colisionador de partículas. En el acto inaugural de la 12.ª edición del BDigital Global Congress, dedicada al futuro de internet (se celebra en CaixaForum hasta el próximo jueves), Kaku detalló ayer los progresos que el próximo decenio nos regalará mediante una conexión casi biónica con internet.

Copa Catalana Lleida

2010-05-17T12:19:00.000+02:00

Este sábado se celebró la 3 prueba catalana d'escalada en bloque.
El viernes hicimos noche en Lleida con Sarah, que por fin pude ir descansado de sueño, ya que no tube que madrugar ni ir con sueño.
Respeto a la forma física, ya si tube tiempo de ponerme fino, llevaba 3 o 4 semanas de entreno contínuo y sabía que si algo iva a ir mal, fuera la técnica o la mente.
El resultado estubo satisfactorio, una 4t posición que es lo de menos, ya que tube ocasión de aprender una vez mas de errores de técnica (no ver talones y métodos) o de mente (más soltura en dinámicos)...ir aprendiendo se trata.

Lo mejor de la compe por eso, el buen ambiente y compañerismo. A todos nos jode esperar tanto en los aislamientos, pero menos mal que hay buen royo entre competidores, organizadores y no competidores. Todo queda en el clan de escalada. También, felicitar por supuesto a los equipadores; Félix i Vicent junto a la organización por los bloques buenísimos y buen trato.

Da lástima ver, como otros (sin levantar follón, ahorraré nombres, pues quien lea y se sienta aludido será por algo) son un tanto más competitivos y egocéntricos, hasta algunos se atribuyen los resultados de otros queriendo siempre ganar sin ningún tipo de humildad...Me pregunto si el buen royo y la humildad de las categorías absolutas y veteranas, podrían contagiar a las otras(claro que hay de todo!!)... Cada cual se lo encontrará...Pero los perjudicados serán los peques, que en vez de disfrutar y por supuesto darlo todo, van a ir a "machacar, chulear o ser machacados" en unos comportamientos y influencias "poco éticas"...

Resumen 2 semanas

2010-05-03T22:41:00.000+02:00

En estas últimas semanas he asistido a un par de copas catalanas. La primera, Hospitalet, con mal sabor de boca y en mal estado físico donde la calor y una carga de dedos no me hicieron disfrutar mucho.
La última, este fin de semana ya un poquito mas activado, pero con falta de ritmo que progresivamente vuelvo a agarrar.
El talón sigue dando por el culo cuando hay que talonar (pero mucho mejor), igual que los nervios y la estrategia técnica que se intenta mejorar en compes, pero esta última prueba fue divertida y de muy buen ambiente.

En roca, escalé hace una semana después de la compe, hice 7c a vista muy cansado y poco mas.

Esta semana la motivación pero es muy buena, mi cuñado y yo nos hemos currado un señor bulder arreglando todo el tema pies y poniendo presas nuevas muy guapas y moviendo otras tantas.
Ha quedado un plafón inhumano... Eso ayuda mas a entrenar.

A muerte!

Entrenando roca/plafón

2010-04-13T18:33:00.000+02:00

En estas últimas semanas la cosa se resume a mucho entreno, lastre y mucho problema de piel.
Hecho polvo d'entrenar, sábado tube la mala pata de ir a roca con dolor de barriga. Un poco raro, hice un 7b+ para calentar, me fui a casa del dolor, que se me quito de seguida al comer algo.
Domingo, después de lo desagradable que puede llegar a ser ver un Barça Vs Madrid en un bar LLENO de humo, fuimos pestosos Lluís, Lidia, Sarah i jo. Luis y yo pasamos un poco de frío, por marchar a las 8 de la mañana al Pont (demasiado pronto para el sector) pero porque teníamos compromisos familiares a la tarde, así que reventados (todo el grupo) fuimos por faena, si mas no a mover el esqueleto.
El bombero ensayo la Go west, 8a y entrenó sobre alguna otra vía de sexto y séptimo. Las chicas se reventaron en Blancaneus y por mi parte estuve a punto de sacar al primer pegue Deva, 7c+ donde un patinón de pie me tiró. La saqué cansado al segundo pegue después de calentar junto a Luis y que por cierto, es una vía muy guapa y exigente en un tramo específico. Junto con la 4 vents, son unas de las vías más atípicas del pont donde las recomiendo a todos los que quieran disfrutar. También encadené una vía muy a bloque de 7b+; la bambina que nunca había hecho y la hice antes de ir a casa. Me dejé un trocito de piel de dedo en go west, mientras acababa de calentar, cuando explicaba a Lluís como se reposaba mejor en el reposo y se me patinó el pie...tonto de mí, que me quede flipando y se rieron un rato...
Esta semana más de la misma caña, aunque la desesperación nº 1 es la piel que se abre y reabre y se cierra para volverse a abrir. Ni blastoestimulina, ni Climb on, ni Eucerin, ni Neutrogena, ni guante de látex por la noche , ni pomez, ni milagros. Dedo super envendado hasta la punta de esparadrapo y tirando...

Buena semana

2010-04-05T00:02:00.001+02:00

Empezando a entrenar a muerte tras la lesión, esta semana "santa" me he dedicado a cogerme la roca con la idea de no descansar e intentar tachar y entrenar duro.
He estado un par de días por Margalef, escalando muy cansado y cambiando de escuela por cargas en un dedo, Siurana y Sadernes. He encadenado vías de séptimo grado, algún 7c de 1r pegue y tachado otras como Samadhi, 8b; Hard West, 8a+ o Amazonia, 8a.
Hoy reposo y mañana retorno al plafón.

Por parte de mi cuñado, Lluís, ha encadenado otro 7c duro de bloque, mi hermana ha dado buenos pegues y tachado vías de primera y Sarah entrenado en roca de tope rope.
Otros fanáticos han estado compartiendo escaladas en Margalef como los Roman, Kiku, Susana y compañía, todos motivados y a muerte.

(Shamadi, 8b)

Caerse = levantarse

2010-03-23T17:09:00.000+01:00

Tras unos 20 días lesionado de los tendones de aquiles, (uno en especial más que otro), domingo empecé a escalar suave en roca, ayer entrené "en serio" por primer día y he seguido ya hoy igual.
Todo esto con pies de tigre (números muy grandes) y con algunos problemillas de bocas de piel abierta en varios dedos.
Tanto para la recuperación de las tendinitis como para el cuidado de la piel, me he equipado hasta el culo; Silicio a muerte+ NoDol (glucosamina, minerales, condritina, Msm...) para lo primero y Climb On, Blastoestimulina, guantes latex por las noches...etc para lo segundo.

A parte de la lesión, también se suma que estuvimos sin luz en casa 5 días, sin plafón en el pabellón por lo tanto (ya que ejercía la función de centro urbano) y una asignatura practica de 3 días fuera estudiando un territorio.
Hasta entonces había mobido el culo pero muy poco y el dolor no me dejaba hacer nada de escalada. Ahora ya estoy motivado y levantado, perdiendo peso y a muerte.

El capullo de Aquiles

2010-02-23T23:47:00.001+01:00

Parece ser que el señor tendón de Aquiles se ha inflamado y me impide escalar con normalidad.
Des del martes pasado empezaron las molestias entrenando, y la suma de no parar mas alguna caminata a pie de vía no muy adecuada, me han hecho repensarme el tema y levantar el pie (nunca mejor dicho.)
A partir de ahora, después de ir al fisio y saber lo que tengo, a ver que pasa y si escalo con un zapato normal, cosa que desmotiva bastante, ya que hoy por no tibar con el pie, me he cargado un poco el hombro haciendo bloque...
En fin, paciencia y confianza, en que pese a las malas lenguas creo que conociéndome y haciendo bondad, tampoco tiene porque joderme mucho tiempo si voy haciendo tratamientos.
A muerte igual, unas veces se está mejor que otras y si a alguno de vosotros le duele "el talón" y no sabe de que...mirar-lo.

Escalada condicional

2010-02-21T20:36:00.000+01:00

Pues eso, el sábado no fue problema en "presente" ya que el día estubo divinamente bueno. A pesar de ver algún "floc" de nieve, predominó el sol, algunas nubes y poco frío.
Decidimos tirar para Coronas, ya que pensaba que sectores muy de chorreras estaría chorreando y por cuestiones de proximidad y algunos asuntos.
Allí, Lluís, Lidia, Carli, Omar y yo encontramos mucha gente, eso sí, buen ambiente y muchos amigos.
Siguiendo en la línea del martirio entreno del "febrero", hace que por poco que puedas escalar ESCALES estés como estés. Estuve rodando en séptimo grado y algún encadene como "Postrof",7b+ al flash; de bloque y corta o un 7c+ que no me se el nombre al segundo pegue, muy rebueno.

Hoy, domingo, como el tiempo pintaba chungo nos hemos aproximado cerca de casa y cerca de la costa, al Montgrí, donde hemos visto el sol y hemos acabado con un viento de la ostia y posterior lluvia. Las vías, algunas estaban mojadas, pero suficiente para despejar-se por la mañana.
He hecho un par de sextos, "Célia, 7b+" y un 7a+/b.

Rodando y motivación+++

2010-02-07T23:21:00.000+01:00

Este fin de semana hemos estado en Calders también junto a Sarah.
Buen tiempo, sin presiones exteriores, escalamos y bueno, tocar roca que es lo que interesa a parte de las palizas de plafón. Nada destacado, por mi parte hice varias vías de séptimos grado, sextos y algunas bonitas también como; "La gran maddame"7b, "aromes de Calders,7c+", "Gravetat zero, 7c", "Cost de Crist, 7b+"...y 4 o 5 séptimos de 7a a 7a+ que no me acuerdo el nombre.
Iba con un agujerillo en el gato y otro en el cerebro, esto de escalar en roca y relajarse es simple y de puta madre. Lo malo es que ya al final tengo que levantar el píe, no por la machacada del entreno sino por la piel, eso sí, consecuencia de ello.
Sarah va dándole a sus miedo de primera y probando, que es lo que importa al fin al cabo, la superación personal y no el egocentrismo que hace ser infeliz a muchos.

Este año la motivación sigue aumentando; Marco sigue currandoselo mucho y planificandome entrenos "por amor al arte" (muchos ya sacarían tajada...), el patrocinio con Roca, el buen royo y la motivación de con quienes escalamos juntos y los frutos de la paleodieta junto a otros factores...

(en la foto la Maddame, muy buena por cierto)

A muerte.

Siguiendo el buen tiempo

2010-01-31T18:59:00.000+01:00

Este sabado 30 estuvimos en Calders.
Aprovechando huecos porque aún falta librar un examen, el meteocat me convenció y el día estuvo de lujo.
No empezamos muy bien, ya que se me pinzó un poco la neurona y hice levantar a las chicas antes de las 7 de la mañana...para llegar y tener que ir al bar...En fin, ahora ya se lo que tardo des de Sadernes...
El día estuvo bueno, hubo ambiente.
Empecé calentando en un 6c+, y bueno escalando a lo largo del día haciendo algún 7b/+ a vista y algún encadene como la vía del "sicari" (7c/+)? ((Ya comentará algún anónimo experto en escalada sobre el grado, porque yo no lo tengo claro ni con reseñas), y bueno cayendo arriba en "Gravetat Zero"(7c/+??) ya que me lié leyendo la vía porqué no me acordaba de la última vez que había estado.
Ya el ritmo va siendo mayor, entre plafón, lastres y salidas esporádicas a roca me siento mejor. A partir del miércoles a tope seguro...

Aprovechando en Montgrony

2010-01-25T20:13:00.000+01:00

El viernes, nos escapamos hacia Montgrony Lluís (cuñado), Viu, rock i jo.

El día era mejor imposible. Es mas, hasta hacía demasiada calor. Allí disfrutemos también de un buen tacto y buenas compañías.

Empezamos a calentar y a movernos.
Por mi parte hice un 6c+ a vista (no recuerdo nombre) y un 7b+ a vista también. Después monté la Cràpula, 8a ya que nunca la había probado y siempre me la ojeaba (como la mayoría de vías que aún no he probado) y la encadené al segundo pegue. Después también repetí Els musculs pesen, 7b.

(En la foto, Lluís escalando y cogiendo el ritmo)

Lluís y Viu escalaron muy bien. Mi cuñado, recientemente recuperado ya de la lesión ha cogido ritmo cayendo en la reunión de un 7b+ por un pié que patinó y haciendo vías de 7 grado.
Viu encadenó también Sud, 7c/+ y escaló en vías de 7 grado, aunque no pudo encadenar ese 7b+ que probamos los tres.

El día estubo de puta madre, por fin vamos saliendo pese a los examenes y trabajos que toca (2 veces o 3 al año).
También estube entrenando un poco ayer cuando pude, hacia las 9 de la noche para salir a las 12. Estos días me voy estructurando y aprovechando el tiempo como puedo. Dormir poco, estudiar mucho y entrenar.
Mañana vamos a Montgrony también haber que probamos...

A roca por fin

2010-01-18T16:35:00.001+01:00

Este fin de semana por fín tocamos roca. El fin de semana aparentemente tampoco se presentaba muy bueno meteorológicamente, pero ya va demasiado sin escalar y por fin se pudo tivar.
-Sabado Montgrony: Sarah, Lidia y Lluís (hermana y cuñado), Carli y Omar nos estubimos en la vena. El 80% estaba chorreando, peró no hacía frío y ya era suficiente. La motivación era buena y estubimos escalando y rodando. Lo mas que hice fue Sur al segundo pegue (7c+ de guía, aunque diría que esta más cerca del 7c), ya que el primero era para calentar en la misma vía las manos frías y mirar la vía. Me pareció muy bonita. Bueno de hecho, me parecieron todas bonitas, cualquier cosa para escalar estaba bién cuando la ansia te saca a cualquier precio.
Carli y Lluís casi encadenan un 7b+ y Omar se hizo con un 6c muy fino. Destacar la mejora de mi cuñado después del gran parón y la lesión que tubo.
-Al dia siguiente el tiempo pintaba peor, de hecho, incluso llovió un poco de agua nieve. Estubimos en Coronas rodando igual. Nada a destacar en particular, escalar y coger el ritmo que falta hace.
Ahora a la espera de haber si dejan entrenar ya en el plafón de Sta Cristina (esperemos que si) y pasado este bache del problema con la instalación, de los examenes y los trabajos, a entrenar más y mejor.

Fin de semana nefasto

2009-12-21T23:09:00.001+01:00

-Enfermedad ha sido la palabra clave del fin de semana. ·Mental; por ansias de escalar y no poder. ·Real; por llamarle de alguna manera a mi estado saludable. Uno ya no se atreve a decir si esta resfriado chungo, si tiene gripe normal, A, Z, Y...Al fin al cabo la gripe porcina, el adjetivo debería servir para describir al ser humano en general, no al virus ni al origen.
Resumen: En casa del viernes al martes (mañana) y aún que no puedo hablar mucho según que hora del día.

Pre-Navidades

2009-12-17T23:35:00.000+01:00

Esta semana pasada ya me he planteado que hacer estas navidades...ESCALAR.
Lo malo es la faena que tengo que ir haciendo de la facultad (encima acabo clases el 23 y empiezo el 7) y algunos líos...Estoy muy activado y con ganas de escalar, machacar y estar tranquilo en la montaña (sin congelarse, claro.)
El jueves cuando llegué de Alemania, immediatamente empecé a entrenar progresivamente. Lo bueno de ponerse en baja forma, fofo y en estado navideño (allí en Alemania se celebra todo el pollo mucho antes), es que luego vuelves motivado y con ganas de canviar el chip.
-Fin de semana me escapé solo a Savasona, donde encontré a Cristian y Mario. Los amantes del bloque me pegaran...pero ya me acuerdo por que voy ha hacer bloque solo un par o tres de veces máximo al año...Aún a día de hoy, me duele la piel. Y cuando se entrena da mucho por el culo.
Hice una trave de 7c (ovni) y nada mas bueno, pues me pesaba el trasero.

Esta semana empecé a entrenar para estar más en forma cuando ataque roca.
También hace una semana que empecé ha hacer la paleodieta para deportistas. Simplemente me parece genial, al margén de lo que mucha gente pueda pensar (pues son bases teóricas modernas, muy chocantes con las actuales modelos dietéticos, mas pensados para la oferta y la demanda de la producción que en lel beneficio própio de las personas...)pero no voy a entrar en discusiones hoy. Eso es otra causa de motivación, ya que lo voy ha hacer bién con asesoramiento.
Estos últimos meses he escarmentado, dándome cuenta que las dietas inventadas de uno mismo y royos raros, no sirve de nada mas que para desnutrirse.

En fin, este sábado a Montgrony, a ver si el sol es leal.
Felices escaladas

Últimas semanas noviembre

2009-12-02T18:16:00.001+01:00

Bueno, para actualizar un poco, aunque sin fotos y de manera rápida, resumiré en breve:
Estas últimas semanas estuve escalando cuando podía en roca (pocas veces) hacíendo de forma satisfecha para calentar algún 8a que hacía tiempo que no probava y escalando a disfrutar séptimo grado. Dejando el lastre de lado, tambíen asistí al open de Calella-Malgrat de Mar quedando en 3r lugar.
Ahora rápidamente, recién acabo el lío con algun curso y histórias de la universidad y mañana marcho a Alemania de tranquis unos 6 días pero eso si, tengo ganas de ir a ver los plafones en Dousseldorf un par de dias al menos.
Esta semana he desconectado bastante de entrenos estrictos y lamentaciones y miramientos dietéticos y de paso me recupero de todas las tonterias de alguna moléstia para después, volver con mas ganas y motivación. De seguida que pueda quiero escalar en roca y de seguro que así lo haré.

Escalando

2009-10-26T17:55:00.000+01:00

Este sabado, despues de dormir poco en los ultimos dias anteriores tome el contacto con la roca tras 11 dias parado. Empecé rodando suave y con mucho sueño, por lo que hice pocas vías pero contento por no sentir dolor.
Ayer, ya si que rodando un poco mas. Hice 8 vías, de 6c hasta 7c+ (uno que no había hecho nunca, igual que un par de séptimos mas) sin descansar entre pegues, para cojer mejor ritmo y mas satisfecho hoy ya he empezado a entrenar de nuevo sin molestias.

Con paciencia

2009-10-20T14:38:00.000+02:00

Este pasado puente fuimos dos dias a Siurana y uno a Margalef Mari Alba, Marco, Ramón y Villan.
El primer día me fastidié un dedo por quedar estirado y mal cojido al mismo tiempo que agarraba unos bidedos en frío. Así que ahy se me acabaron los días de escalada... Fue una putadita, pero el ambiente que había y las risas compensaron y me quedé con las zonas y Margalef, (bueníssimo) que no había estado nunca. Ahora sí la próxima vez a escalar ahy.
No pensaba que fuese a ser nada grave lo del dedo y la cosa fue mas lejos, el sabado siguiente me dolía y ni pude ir a la compe y ni pude escalar vías aunque fueran de sexto grado.
Por suerte ya hoy el fisio me dijo que no es nada grave, ni tendinitis, sino un estiramiento que ha desgarrado un poco el músculo del dedo.
Este fin de semana espero poder estar escalando en roca y por probar, quizas mañana, entrenando ya suave.

Motivación Otoñal

2009-10-05T21:52:00.000+02:00

Este fin de semana ya he podido comer las primeras castañas (aunque haga mucha calor) y puedo citar varios encadenes con mucha motivación.
En primer lugar, felicitar a Jordi Viu, su primer octavo y un 8a+ "Tramuntana" en la cùpula. Una vía que se puso de moda estas semanas ya que también se la han apuntado Carli y otros escaladors gironins.
Por mi parte, tenía curiosidad de escalar esa linia y después de la semana con lastre, el viernes no descansé y me la pude apuntar al tercer pegue. És muy guapa y física de remadas plafoneras sobre regletas de extensión.
Eso si, el no descansar me pasó factura todo el finde que intenté hacer lo que pude bajando la intensidad hasta encadenar una de las nuevas del Bisbe a vista "100% bambo"7b y al final después de provar algunas otras vías durante todo el finde para entrenar, acabé dando pegues sobre "Matís" 7c+ muy bueno. Ya para acabar el fin de semana me fui a un 6a+ con Sarah que me costo lo suyo encadenar y unas cuantas rampas.
Hoy rutina escopeteada, comiendo tarde y deprisa, para poder seguir entrenando con mas lastre.

Compes, resina y una dolorosa noticia

2009-09-28T21:53:00.001+02:00

Últimamente me he ido fijando mas para aprender a controlar esos P'¡`T!?¿`¡!!.,.`¨.. nervios en competición...y aunque en cuerda me falta que controlar bastante mas (será aun la 4 compe que hago) en bloque las clasificatorias bien pero las finales...patino aún bastante y me tengo que adaptar. Siento que hago poco en comparación de lo que me veo capaç de hacer. No obstante (enfadado como siempre) pero por errores inperdonables que hice este último fin de semana en Reus, estoy bastante animado a mejorar y morir blocando.
Hoy empezaron las clases, madrugones de 6 o 7 de la mañana, los horarios irregulares y las comidas de las 5 o las 6 de la tarde, los fisicos de las 11 de la noche...depende del dia, todo por poderlo hacer todo y agradecido y mucho, por poder entrenar con ayuda de Marco que me planifica todo.

Por otra parte, hay una notícia muy triste que me he enterado de ella hace poco y eso, la hace ser aún mas triste. Había un chico en el camping de Sadernes, de Barcelona (para quien lo conozca y para quien no pues igual) que venía cada verano con unos amigos (un tal Melo y otros) llamado Albert, de unos 40 y pocos años, siempre muy simpatico y con un perro muy agradable que hacía compañia a los niños discapacitados o con falta de cariño. Para que algunos lo recuerden, es el chico que ha abierto los bloques en Sadernes y que empezó ha hacer los croquis (mas de 300), que por cierto, yo porque siempre uso la cuerda pero un dia que fui con él, no veais como se los curro ¡y los bloques tan guapos que abrió!
Bien, este chico por desgrácia e injusta que a veces es la vida falleció en el mes de febrero durmiendo de repente. Así lo explicó el otro dia Melo en el camping, cuando este año ya les hechabamos de menos.
Una cosa muy poco común y una MIERDA muy grande, porque era un chico que siempre iva tranquilo dispuesto a ayudar a quien fuese con un corazón de hierro.
Para quien lo conozca, que lo siga recordando como la buena persona y escalador humilde que era.

Entreno en roca

2009-08-17T00:27:00.001+02:00

Estos últimos 5 dias he estado escalando en roca a piñón.
Empecé por St Llorenç, con el colega fanatikisimo de Jordi Román, escalando a saco a vista. Estube allí 3 dias, donde también encontré a mis familiares Lidia y Luís.
En total me llevé una docena de séptimos a vista, entre algunas "Terramar", 7c, o alguna estupenda línia como "Descanso Dominikal" o las variantes de Terramar (un par mas de 7b+).
También prové un 8b al flash que fallé, para catar en la Siberia las vías y se trataba de una vía muy buena, no recuerdo el nombre y bastante recomendada y asequible por lo que he podido comparar por otros sectores o lugares. Claro està que todo depende de la vía.
Así como también fallé en un pegue a vista a "Somnis de Roca" 8a, que bastante exigente.

Ya fuera de St Llorenç, con piel reventada me fuí para Sadernes y a probar las nuevas de la Ona (riera de atrás). Prové con Cruz y Edu Hernandez la nueva que se llama "Pirates d'aigua dolça" que sin duda, és una vía brutal, fanatiquísima y que da mucho juego para escalar un desplome continuado con todo tipo de pasos y del que pensamos que sale 8b de vía.

Fanatismo++

2009-08-10T18:10:00.000+02:00

Estos últimos dias han sido mucho de ahora por aquí y ahora por allá. Primero fuimos con amigos y familia para el open de psicobloc del viernes en bcn. Destacado papel el mío...que con el frío en los huesos y harto de esperar colas me largúe ràpido de la compe y me fui a animar a la peña. A mi eso del agua fría como bien saben los que me conocen, me da mucho por culo.
Al acabar, pusimos rumbo para St Llorenç. No habíamos estado aún, no teníamos reseñas, eran la 1 de la noche peró sí teníamos alguna indicaciones de amigos. Pues pista, a improvisar...
Al día siguiente, mi hermana, el cuñado, Sarah y yo, pateando 4 horas con el material por todo St Llorenç. Ja una vez arriba del monasterio, (que veníamos de abajo del todo de la urbanización) nos dimos cuen de que no ivamos bién...
Al final por esas cosas de la vida, encontramos Font Soleia a las 2 y media de la tarde, (des de las 10 dando vueltecitas) y a colegas de Girona y Bañolas, en especial al señor David Font que nos dió las reseñas del sector.
El sitio era genial, pero no dio tiempo a mas de unas pocas vías...
Al dia siguiente, volvimos Sarah y yo con la pareja Calvet, descubriendo el acceso por la pista (de putísima madre) y ya orientados, dió tiempo a hacer (almenos por mi parte) un 7a y un 7b+ a vista seguiditos, que no hacía mas que chapar la R que se ponía a diluviar...Hay que joderse, con el caramelo en la boca....
Pues nada, nos fuimos para ver las finales de la copa del mundo en BCN, y flipamos todos en colores animando a nuestro compi Ramonet, que él en las compes no escala, vuela! Grandísimo papel con una segunda posición y un espectaculo de campus/resistencia/fuerça inhumana en la vía de la final.
Felicitats bou!
También felicitar a Marco, que no le fue bien en las semis però demostró que tiene poder pasando en 14 lugar en las clasificatorias.

Esta mañana he rodado un poco con Sarah por Sadernes (ya que ella trabaja) y me he cagado un poco mas en el tacto, la calor y esas cosas del verano. Ahora, fanático para irme a St Llorenç con quien sea, ya mismo, hoy, mañana, cuanto antes mejor.

Ágora tachada (8b+)

2009-07-24T08:45:00.000+02:00

Ayer jueves, me hacía con esta impresionante vía.
La cosa empezó bién ya des del primer día, y convinando el fanatismo + el levantarme cuando llegaba el sabado a las 7/7:45 de la mañana (ya que entre semana, el curro de mañanas no me dejaba darle pegues porque a las 14:30 sale el sol) pues dió su buen resultado.
Estoy muy contento ya que hace un mes justo encadenaba mi primer 8b (y hace un año justo mi primer 8a) . Ahora con esta espectacular vía he disfrutado y me he sentido muy satisfecho de que se me diera bien tan rápido la vía y de todos los entrenos y masoquismos que he podido empezar ha hacer des del octubre pasado con la ayuda de Marco haciendo el papel de gran amigo y entrenador.
Supongo que es la convinación de muchas cosas, entre las cuales a parte del entreno, lo mas importante para mí ha sido tener una pareja que siempre me acompañe a cualquier hora, dia y temperatura y una família que igual te apoya y permite escalar + los buenos amigos y el ambiente tan sano que siempre debe ser en el mundo de la escalada.
A Muerte a todos y fanatismo
(prx. ya pondré fotos)

Fanatismo a muerte

2009-07-13T15:23:00.000+02:00

Estas última semanas, a parte de currar de mañanas menos los fines de semana he ido complementandolo con los entrenos a veces hasta las 12 de la noche y como podía. En el fin de semana, estube escalando en Sadernes y me quede fanático a mil cuando me puse un proyecto en mente. Estube probando "Agora", (8b+) y me gusto mucho la linia. Me sorprendí cuando al segundo pegue salí de la sexta cinta del tirón sin saber muy bien como y veia que a una chapa y media tenía ya el reposo bueno y luego no perdonaba. En el tercer pegue pero (a las 2 había que pirarse por el sol y pudimos estar poco rato) un señor codazo me hizo caer...y al cuarto motivado pero con el sol ya fui a menos y tube que marxar. Me quede muy contento y fanático porque sé que si hubiera llegado a ese canto la encadeno.
Habrá que ir otro dia en el fin de semana y como no también, escalar y probar otras linias y motivarse.
Que vaya bien el verano al resto de escaladores y no escaladores,
Salut

Rodellar 2009

2009-06-30T10:55:00.000+02:00

Esta semana, del viernes al domingo Rodellar estará mas calentito que nunca, porqué a parte del calor y los maquinorris que habitualmente hay por allí, se disputa la competición internacional de bloque de Rodellar.
Clasificatorias dicen que es al estilo Americano (todos miran y escalan) y las finales si que distinto, como en una oficial.
El enlace es este: http://www.p-guara.com/2009/06_27-esc-rodellar.htm

Jo por mi parte, antes de pensar mucho que si puedo o no puedo, ya me he apuntado y no hay vuelta atrás, este fin de semana nos vemos por allá quien vaya!

Salut

- Por otro lado, recordar que este fin de semana se hace un open de escalada en Sant Llorenç, el qual es muy recomendable ir ya que allí la organización, el ambiente y el sitio es xapó. Si no hubiera podido ser lo de Rodellar, ya tenía pensado ir a Sant Llorenç. Aquí dejo el enlace del blog dels Bous de la Salle donde se especifica el cartel http://elsbousdelasalle.blogspot.com/2009/06/open-ciutat-de-terrassa.html

QUE VAYA BIEN TAMBIÉN POR ALLA!

Esta Semana

2009-06-25T02:40:00.001+02:00

Bueno esta semana ha habido un poco de todo. -Lo primero fue el campeonato de catalunya, donde me parece que es de importancia destacar LO BIEN que se montó i la buena idea que tubieron de hacerlo a flash las clasificatórias. La organización y todo muy bien, la vía buenísima y el ambiente pues sano al 1000%o.

Por mi parte tengo que aprender a escalar en compe de cuerda, no puede ser que vaya taticárdico y se me paralice el cuerpo cuando hay un paso laborioso. Como me decían mucho cuando empezaba a escalar "la potencia sin control no sirve de nada"...Pues nada a trabajar y seguir provando.

Remarcar el papelazo como siempre de Ramón, Carlos, Helena y Marieta. En infantil y promo, Roger y Villano papelazo también.

Esta semana entrenando duro, de vuelta al lastre y las ganas de machacar siempre y a seguir entrenando haber como afecta la carga de este año al año que viene. Tengo compañero de entreno, mi cuñado! Que el tío ya es bombero!!! Se aprobó la academia y ya se curro todo el proceso pendiente.

Hoy fui a que me hecharan unas fotos mi padre y mi chica en Brujo, un dia tranquilito en Sadernes y en família. Por la noche entrenar y estudiar hasta la mañana siguiente, luego, volver a entrenar jeje...

**Por cierto, (como bien recomendamos los que hemos probado la vía "LLIURE" en la Cova del Bisbe de Sadernes,) lo recomiendo aquí, el que se acerque por allá que pruebe esta brutal vía de 7b de 35 metros. Simplemente fanática, es muy buena.

Brujo tachada! (8b)

2009-06-15T16:30:00.001+02:00

Después de una o dos semanas de estudiar y levantar un poco el pie con los entrenos, reducidos a pegues esporádicos estos últimos dias a la roca, cae Brujo, después de que antes me cayera yo unas veces jeje, a 5 movimientos de la R, 1 movimiento y al final cero.
La presión psicológica se dejó notar muchísimo (igual que la humedad de las dichosas temperaturas), pues aún falta trabajar mucho con el tema del ego. El pegue que encadené, contentísimo por encadenarla y también, por haber escalado bien, relajado y en consecuéncia habiendo llegado a la R fino, controlado. Fue el resultado de una semana suave sin entreno, con una buena actitud escalando y una pareja excepcional que me asegura siempre sin quejas aunque le piquen todos los mosquitos del Pont.
Grácias a Sarah, la trupe y la planificación de entrenos de Marco.
(Un dia de reposo entre pegues cuando uno se quiere concentrar todo serio en su objetivo y Sarah siempre está chinchando para que sonría, jej)

Lleida: copa+open+visita

2009-05-26T15:26:00.000+02:00

El fin de semana del 16 de mayo tiramos para Lleida con mi família; Sarah, madre i padre y con Carlos, Shirleys, Marco y Villano.
Allá pasamos la noche del viernes durmiendo en la furgo y justo antes de dormir, nos dimos cuenta de que nadie sabía ni a que hora era la compe ni donde...No hubo problema por eso.

Fue un dia de competición divertido, con muy buen ambiente y una merecedora 1a plaza para Carlos en categoría masculina y Shirleys en femenina. Villano también hizo un papel genial quedando 4 en la categoria de promoción.

Por mi parte estube en las finales y aunque no decepcionado del todo hice una suma bastante buena para la que en total quiza este entre los 6 primeros hasta la última prueba de la copa catalana.

Los cabreos vinieron en un bloque de la clasificatoria que no me movía bien de pies y el gato, con una goma demasiada blanda me hizo un par de putadas en ese bloque y otro de la final, donde vi color a 3 de los 4 bloques pero no encadené...paciencia pues.

En el Open nocturno (casi matutino, pues acabó a las 4:30 am...) valió la pena esperar para ver la gran final. Por mi parte participé quedando cerquita de pasar entre los 4 que ivan a la final pero con un principio de tendinitis ya y escalando un poco a mi royo sin presiones ya cansado del dia.

En la final, escaladores como Ramonet, Carlos, Sharma, Andrada, Eric Lopez, Bruno Macías, Edu Marín, un francés (fuertísimo), Cristian, Victor y el Pelón se liaron a darle a los bloques infernales.
Acabó ganando Sharma, seguido de Andrada y Edu y en un cuarto puesto Ramonet.
En las chicas, ganaron Berta y Daila Ojeda empatadas, Sara Aicart (en una excelente forma) tercera y Shirleys (después del palizón de la clasificatoria de la copa+final copa catalana quedando primera) quedó cuarta...buenísimo.
El espectaculo máximo fue Ramonet, que fue el único capaz de encadenar un bloque INHUMANO de pura fuerza donde ni Sharma pudo hacer. Hay se vió que si los bloques no le quedan a 3 veces multiplicada su altura de lejos...¡es el mas inhumano!

Al dia siguiente estubimos de visita por Lleida, la família de Manelleu marchó y se quedaron mis padres, Sarah y vinieron amigos de casa; Lloses, Calvet, Anna y mi hermana y cuñado.
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Este último fin de semana, hemos estado por Sadernes con sobrecargas por mi parte y con mucha calor. Así que no haciendo casi nada.
El domingo sí fuimos con Marco, su chica Elsa, Sarah y yo a escalar un poquito y probamos una vía que nos gusto mucho: My shell. Buenísima.

Ahora a prepararnos para el sabado y por fin, después de estar machacando des de octubre unas semanas de descompensación porque me parece que no he ido a ninguna compe sin agujetas.

Mejores sensaciones

2009-05-11T14:55:00.000+02:00

Este sabado se disputo el campionat de Catalunya i Universitari en la Salle.
Fue un dia muy largo y cansado, des de las 5:40 levantado y hasta que las finales no fueron a las 20:00 o asi...
La fase clasificatoria me fue muy bien, contento porque voy cojiendo de que va el panorama y pude pasar a las finales habiendolo encadenado todo a vista en primera posición junto al colega Olesky. También pasaron 3 mas habiendolo encadenado todo y otros 3 mas (no se por que) que les falto por hacer uno.
Era mi primera final y estaba en la incerteza de no poder imaginar de que iria el palo. El cansancio después de tantas horas y nervios me canso mucho y aunque no se me dio muy bien, quedé satisfecho en un 7 lugar y con las misma puntuación que el 6 y 5. Creía que si hacía los mismos puntos que otro, me tendrían en cuenta los puntos de la clasificación de la mañana pero otra cosa mas que aprendí, que no es asi, sino que por hacer dos pegues mas que otro pues resta posición.
Ganaron el campeonato nuestros amigos Carlos Catari y Shirleys en categoria absoluta.
Lo mejor por eso, fue que me llevé una cuerda con el concurso que hacían de apretar fuerte a un aparato y el que hacía mas puntuación se llevaba la cuerda, muy guapa.
También me dieron una medallita por el segundo lugar de la categoria universitaria, (ganó el colega Olesky) y me tocó en el sorteo un aparato para rapelar y asegurar muy curioso (hace gracia, jeje)

Asi que a apretar mas y mas y a seguir luchando siempre a muerte!

Al dia siguiente, estubimos en Sadernes de tranquilitos con mi chica Sarah, Marco y su chica Elsa.
Lo pasamos muy bien, las chicas apretaron como leonas y me rei y alegre mucho por Sarah, que hizo su primer 6c de primera pero, aprendio que nunca te puedes reir de las desgracias ajenas!! Se cachondeaba de mi un dia que estube 5 minutos intentando chapar la r por el viento y al final perdí el equilibrio y ella ayer, hizo super sólida el 6c y estubo con dificultades arriba para chapar la R (se le lió la cinta con la pared, algo made in Sarah) y como que había cuerda floja y estaba ella estirandola se pegó un señor vuelo y abajo estallaron las risas. (Así aprenderá..)
Nosotros rodamos en algun sexto y séptimo y por la noche una buena cena.

Buenas escaladas

2009-05-04T15:39:00.000+02:00

Por fin salía el sol el viernes al medio dia y perduraba hasta hoy con una excelente condición climàtica que aprovechamos para escalar en Sadernes, junto a Lidia, Lluís, Jordi i Sarah.

Esta semana fue bastante entretenida entrenando y decido descansar el jueves para entrenar lunes martes y miercoles y escalar en roca (por fin un poco) vierens sabado y domingo)

Empezaba la jornada del viernes casi por la tarde (pared aún mojada) después de haber dormido 4 horas y ansioso vamos al Pont. Allí decido prestar atención a vías que no les he hecho mucho caso y decido encadenar ya Go West (8a), la monto y la encadeno. Pruebo alguna que otra cosa pero se hace tarde y marchamos.

Al dia siguiente, hice un poco de volumen en algun 6c y séptimo. En el Pont de nuevo, me cuelgo en Shamady y veo que me sale el paso crítico de la vía (8b) pero no la intento, un poco dolido ya de arqueos y piel me bajo para otra ocasión. Pero al final, veo a David Font que prueba Brujo (8b) y por curiosidad, me meto a probar los pasos y así pensé que entrenaría. La sorpresa esta que me encuentro muy agusto con los pasos y descubro un talón acojonante que a ambos nos va de lujo (la había tocado algún día pero hacía tiempo) y después de mirarmela, al dia siguiente (aún menos sin piel y cansadillo) le pego un pegue a muerte y caigo solo a 5 pasos de la reunión.

Buenas sensaciones y disfrutando de la vía como un loco. Pròximo dia que ya la tengo ams refrescada, a respirar y mirar menos y a destruirla!.

(Sarah disfrutando en Blancaneus)

Por parte de los demás, Lluís va poniendose las pilas poco a poco, Lidia a pesar de no hacer nada esta fuerte igual y Sarah se sube algunos 6's incluiendo la Blancaneus (6b+/c) al mas estilo gorila y contenta físicamente.

La semana que viene mas compes y el domingo mas roca!

Decepción

2009-04-27T15:37:00.000+02:00

El sabado 25 se disputaba la primera prueva de la copa catalana de bloque.
Nada mas empezar, algunos nos quedamos sin camiseta de competir y material debido a que se quedaron sin mas de la cantidad de gente que había.
Menos mal que Elenea Alemán (ganadora) me dio la suya...
Allí encontramos a buenos amigos como Carlos, Shirleys (2s clasificados los dos), los hermanos Román, Villano, Anna, Lloses...
Hector que iva por primera vez, testeo de que ivan los tiros y como es normal, hasta que no haya rodado no irá mas fluido, aún así las capacidades las tiene sobradamente...

Por mi parte, me he llebado una rotunda decepción, no por el resultado, sino por como actué ene l bloque nº2. Me bloquee mentalmente porqué era un bloke técnico y me patiné al primer y segundo pegue...tube un lapsus mental tirando la toaya y no sé por que razón no quise volver a darle otro pegue, quedando 30'', claro que me dijeron que descontaban (no lo hicieron...)
Así que no me perdono por que cojones encadené a vista los otros 3 bloques que eran mucho mas físicos (tampoco tubieron en cuenta los pegues) y ese, pues se me cruzara dejandome en esta prueba en la posición 9...
En fin, un cabreo de la ostia y respeto al presente, a muerte igual.

Agradecer los entrenos que Marco me va haciendo, ya que aunque no haya clasificado en buena posición, me note muy capaç y cómodo en los bloqueos.

Por cierto al dia siguiente mierda. El plan era escalar y eltiempo... Haber cuando las lluvias dejan ya de tocar la gaita en fines de semana y festivos y lo hacen entre semana, que da rabia entrenar en el plafón con un sol de la ostia en el exterior.

*Classificación de la compe:

CLASSIF NOM I COGNOMS ENTITAT
HOSPITALET
1a prueva Total acomulado

1 Victor Esteller Ocaña Centre Muntanyenc Sant Llorenç 100 100
2 Carlos Catari Ramones Grup Excta. Manlleu 80 80
3 Cristian Gutiérrez Gil Club Muntanya i Escalada Pardinyes 65 65
4 Victor Alvarez Ass. Esp. Deu Dits 55 55
5 David Arjona Moreno Club Excta. Alpicat 51 51
6 Oleksiy Germanovych Club d'Escalada La Foixarda 47 47
7 Marc Arauz Massot Club Pirinenc Andorrà 43 43
8 Álex Granados Perez Centre Muntanyenc Sant Llorenç 40 40
9 Marc Muñoz Ass. Esp. Matxacuca 37 37
10 Jorge Peñalver Alvarez Ass. Excta. Flix 34 34
10 José Enrique Agustí Espi Centre Muntanyenc Sant Llorenç 34 34
12 Armand Raya Lara Club de Tenis Sant Andreu (SE) 28 28
13 Xavi Gomez Garcia Club d'Escalada La Foixarda 26 26
14 Pau March Casañes Centre Excta. Tarragona 24 24
15 Pol Palau Serrano Centre Muntanyenc Sant Llorenç 22 22
16 Oriol Maraver Ledesma Club Esp. 2x2 Santpedor 20 20
17 Salvador Garcia Miracle Club Pirinenc Andorrà 18 18
18 Xavier-Omar Gelpí Castellà Grup Excta. Malgratenc 16 16
19 Guillem Fernández Freixes Club Muntanyenc Sant Cugat 14 14
20 Joan Bardalet Cadena Grup Excta. Malgratenc 12 12
21 José Manuel Hernández Serrano Club Muntanyenc L'Hospitalet 10 10
22 Camilo Frances Rodríguez Centre Muntanyenc Sant Llorenç 9 9
23 Jordi Masats Ordi Grup Excta. Malgratenc 8 8
24 Eduard Vietes Queiros Club Pirinenc Andorrà 6 6

Otra via de bloke

2009-04-24T15:39:00.001+02:00

Entrando en sector del Pont, justo la primera vía a la izquierda de "Fe" (7c) hay otra hermana gemela en grado. Se trata de una via mas corta y muy...blokera, cabrona...dígasele como quieran...

La equipo Cruz, hay que limpiar algunos pies aunque ya se ha probado hasta la R y es escalable. Por la derecha puede ser 8a o 8a+, asín que al loro.

No hay que olvidar que al lado del río, bajando a la izquierda del mismo sector hay otra vía/semibloke que se podría hacer con 3 craxpad ya que es muy corta que si alguien la prueba y da una orientación, ya dirá.

Nada mas, después de la boda de mi hermana ya de vuelta a la disciplina y preparando las compes. Al dia siguiente escale un poco y encadené la Fe (7c). Vía muuy guapa, de poténcia pero técnica (10m mas o menos).

Próximamente...

2009-04-02T17:47:00.000+02:00

Bien, ya un total descansito después de toda la p. (pesada...xD)carga arrastrada hasta ahora para ponernos a punto para las compes que empiezan el 25 de abril, la despedida de este sabado...(poco a ver con escalada jej), y la escapada del lunes al jueves a Targassone (nunca he ido), donde ya me he marcado un objetivo estos dias que si hace buen tiempo creo que puedo cumplir.
Por fin abril, estas semanas van a ser intensas igual pero mas descansadas y con descansos obligatorios, que siguen el excelente programa de entreno que se esta currando Marco conmigo, que sin beneficio ni tajada se compromete cada 2 o 3 meses a prepararme para la roca y la competición.
Ya tengo ganas de entrar en acción...
Por cierto, esperemos que Marco se recupere pronto del hombro y siga dando collejas a la roca y a los demas en las compes, igual que algunos otros mas que también sufren de alguna lesión como Kiku, ánimos.
Ah, y por último, la enhorabuena a Zoilo y Gemma por ser padres de Celia, el 31 de Marzo. Habrà que comprarle unos gatos de aquí poco...
SALUT

bonita linia en Sadernes

2009-03-23T16:58:00.000+01:00

Este fin de semana, fuimos con Jordi (mi primo) a probar algunas de las linias que ha abierto por ejemplo en el sector del celler de las monjes, Sadernes. El sector como mucho tenia un 7c bastante de bloke y ya se iva a 7A, por lo que ahora, hay dos nuevas linias de 7b que dan mas juego.
Encadenamos "Vi Ranci", que queda justo a la izquierda del 6C i sale por donde un 6b de lado y se va hasta arriba. Es una via bonita, con unos pasos a bloke que dan mucho disfrute escalarla.
Por el resto del fin de semana, mas de lo mismo, cansado de entrenar y rodar y ya a punto de acabar la carga que una vez liberado, a por resultados.
Estube escalando con Sarah, Jordi, Lluis, Lidia, Zoilo, Pep, estavan Harrys, Font, companyia...buen ambiente y me lie a dar pegues y pegues en sextos y septimos sin reposar hasta que me cansaba encadenando algunos septimos .
Sarah se curro muy buenos pegues en un 6c, cayendo arriba del todo, mi hermana Lidia tubo un dia de buena escalada, haber si le viene una de sus epocas buenas, Lluis desentrenado y con algunos kilos de mas casi se hace con Vi Ranci, lastima de un talón que le marcho...Zoilo y Pep con sus respectivas mujeres encadenaron muy solidamente un 7a blokero, Jordi casi con su project Mariscada 8b+ ...y así lo pasamos todos bien.

Para piel rota

2009-03-18T13:32:00.001+01:00

Hoy en vez de ir al rocodromo como cada mañana, me he ido a curar un par de buenas aberturas en la piel, justo encima de la linia que flexa el dedo, parte superior.
Remedio bendito para los que tengan el mismo problema, el que te lo rebajen todo con un visturí, para que así no se cierre la piel y no se clave el cayo sobre la herida. Ya que únicamente nos lleba a que se vuelva a producir la misma herida en breve, y así sucesivamente.
En vez de dejar de escalar, rebajar con visturí y con agua caliente y jabón posteriormente, ablandar la piel para acostumbrarnos a pasarnos la piedra "pome" cada dia o habitualmente.
Si a estas dos cosas le sumas unas buenas cremas de manos, como "la que vende el Harry"(629177620), saltratos, blastoestimulina (para heridas) o una mas simple pero que va bien ; neutrogena, pues ya lo que hasta ahora era un problema deja de serlo para ser de tanto en tanto una molestia leve...
(La Aloe-Vera en planta natural también va bien).

Nada, tan solo este apunte por si algún dia os pasa lo mismo y os empezais a desesperar...
Salut!

Estas últimas semanas

2009-03-16T19:06:00.001+01:00

Estas últimas semanas han sido mucho de ir aguantándome donde pudiese.
Hace un par de semanas fuimos Jordi Cruz (mi primo, lejano xd) y yo a Montgrony, muy chafado y sin punch donde casi encadenamos un 8a/+ corto y de bloque. Por lo demás, rodaje...y con el meñique sobrecargado.

Este último fin de semana, más rodaje también, donde lo pasamos muy bien con Sarah mi novia, mi hermana y mi cuñado. Recuperado ya de otra pequeña carga en otro dedo.

Resumidamente, rodaje sobre séptimos y montando algún octavo, a consecuéncia de que nunca había sentido tanto cansancio físico a causa de la carga del entreno.
Muchas horas de entreno, lastre y un no parar para poder estar listo en compe y tachar resultados de roca o bloque (agradeciendo infinítamente la planificación que me hace Marco y la paciéncia que tiene mi novia.)
(En la foto futuro matrimonio, Lidia y Lluís).
Lluís encadenando muy solidamente un 7a+ y Lidia sobre Tazmania, 6c+

Calders y motivación

2009-03-02T16:07:00.000+01:00

Este viernes me fui con Sarah a Calders y estubimos allí hasta el domingo.
Nos quedamos a dormir en la furgo y al lado de un hospitalario hombre que nos ofreció agua, comida o lo que fuera. El ambiente en ese pueblo es muy bueno.

El sabado Sarah empezaba haciendose a vista y de primera "Xiroia";V+, "Primera linia";6a y provó "Panxacontent";6c que era bloque y no de los asequibles para tal grado.
Por mi parte calenté en esta última y en "Aluminosi;6b" para en breves dar vueltas como un tonto orientandome por el sector y mirando a ver donde me metia sin saber.
Finalmente me metí en "Galifardeu";7c que casi me sacó a vista. Digo casi por que el bloque me salió a vista y como que ultimamente siempre la tengo que joder en lo fácil, pues no iva a ser menos no ver un buco buenísimo que no se veia. Así que fue tocar el suelo y encadenarlo al 2 pegue.
(Galifardeu,7c)
Mas tarde vino la trupe con Lidia, Lluís, Carli, el explosivo, nene, Omar y Sergi.
Metí al cuñado en "Gravetat Zero";7c que la montó bien sacando todos los pasos y que espero que cuando acabe la academia de bombero se la encadene a muerte.
El resto del dia seguí escalando así a vista/flash sin repetir ninguna linia sobre 7c/+ y monté "El Vicari";8a+bloquero donde encontré un paso en concreto heavy, el resto de la vía era bien.
(Radicals Lliures,7c)(al mal tiempo, mala cara)
Al dia siguiente, llovía y había humedad. Como suceso que aún tenia que pasar y que, pasó para variar, saqué en "El Sicari";7c/+ con un pedrolo en la mano que me llevé para el piso. Siempre que llueve escalo con miedo por eso.
Cuando creí que la iva a encadenar, iva muy bien y me había caido a flash en la R me pegué un misto en la mano por culpa de la humedad que me mando a tomar por culo y me rayé, ya que al volver a intentarlo, volví a caer por otro patinazo inesperado de manos, cayendo mal de lado. Así que a parte de 3 o 4 sextos que hice para rodar un poco, marchamos para casa.

Hoy lunes, ya he empezado el mes con el entreno inhumano que me puso Marco y que tan agradecido le estoy con mucha motivación y ganas. En breve a finalizar la segunda mitad del entreno de hoy y a seguir machacando!

Bajada de ritmo

2009-02-25T16:02:00.000+01:00

Este sabado subia a la cova de Bellavista con Sarah i Zoilo donde estavan Carli i Jordi Viu (explosivo).
Calenté en los dos 7a+, que son muy bonitos y me di cuenta que tenia un dedo un poco jodido.
Ahy se jodio la cosa, rode sobre un 7c de bloke y dije prou.
Domingo no hice nada y esta semana no ha sido entreno al 100%, sino bastante suave pese a que me siento mas cansado que nunca.
Este fin de semana espero poder estar a muerte y rondaré por la Plana de Vic, seguramente los dos dias en Calders.

Agarrando ritmo

2009-02-16T18:23:00.000+01:00

Este fin de semana, fuimos a Calders el sabado junto con Zoilo, Jordi Cruz, Sarah i jo. Allí habiamos quedado con Carli i Jordi Viu.

Estubimos escalando bastante sin parar, pese a la fatiga de la semana...Sarah se hizo con un par de 6a de primera, probando algun 6b+ un poco raro para ella, faltaba agarrar ritmo y costumbre. Era el primer dia que ivamos a Calders nosotros.

Jordi Viu encadenó su primer 7b, Zoilo dándole de tranquis des de V a un 7c/+ que montó poco a poco. Cruz provó otro 7c+ entre otras linias varias veces, donde se cayó bastante arriba por un canto que nadie vimos hasta el final del dia.

Por mi parte me flashearon un 7b+ de bloque (solo las 3 primeras cintas) que hice, después de colgarme y bajarme al suelo y volver a empezar que me iva a otro sitio. También me cai justo cuando solo faltava chapar la reunión en 2 7c/+, las dos a flash también.

(fotos tiradas por Jordi Cruz)

Fin de semana en Francia

2009-02-11T23:12:00.000+01:00

El pasado sabado y domingo partimos de Girona Luís E, Martina (amiga de Eilleen y ahora nuestra, jeje) y Sarah.
Estubimos en casa de Gerard Bernadet y su familia, quienes nos acojieron muy hospitalariamente y donde en realidad, dentro de la casa pudimos pasar el finde en la "casita" de Eilleen y Marco Jubes.
Pudimos escalar poco por las condiciones meteorologicas y el FRIO que hacia en Claret, único sector posible de escalar.
Hacía tanto frío que no pude ni calentar a vista en un septimo ya que es una de las sensaciones mas desagradables esa del frío,,,dolor en dedos,,,mala circulación en los antebrazos,,,fatiga tonta...en fin.
FOTOS: Luis EV.
"La Voodoo", Claret FRA

Lo mas que probé y solo para ver de que iva fue Biotop, 8b+ junto a Eilleen que ahy la dejamos, en los pasos larguísimos del techo. Por cierto, no me sentia muy comodo en ese techo, need more experience!
Marco hizo un espectaculo aunque no le falto nada para encadenar una via cuyo nombre no recuerdo pero que es un 8c, donde se plantaba de manera "sobradilla" (para que decir mentiras) en el paso duro y se cayó la mayoría de las veces por pies que patinaban... Al final cuando consiguió llegar mas lejos la pila y el frío que ya venia mas hacía la tarde fueron en contra también.
Gerard hizo varios séptimos a vista y le dio también un tiento a Biotop.
Sarah y Martina le dieron a un 5+ y un 6a (que tela), de los pocos 6a que no hay ni un canto, jeje muy técnico y bonito. El 5+ a lo francesa...ya sabeis. Total, un sectorazo que habrá que aprovechar mas cuando llegue el buen tiempo.
En casa de Gerard explendidamente bien, comodísimos y muchísimo buen ambiente entre todos. La MAQUINA por cierto es BRUTAL, (ya estoy picando a mi padre para ver si fabrica una), jajaj.
Fue un buen fin de semana y por cierto, gracias a Marco que me pudo planificar una vez mas los proximos meses y me esta ayudando mucho para lo que tiene que venir.

Salut y buenas escaladas este fin de semana que anuncian buen tiempo!!!

Necesito vuestro apoyo(OPINAR)

2009-02-06T00:02:00.000+01:00

Especialmente el apoyo de todos los que compartimos la instalación del boulder de Santa Cristina. Los demas también pueden opinar(mejor así me ampliais mi visión).
Usar pioles en un boulder pensado inicialmente para entrenar en modalidad deportiva???
El otro dia manifesté mi opinión"(en contra)" ante esta propuesta. Por lo visto, hay un colectivo de 5,6 o quizas 7 personas que sí que quieren usar los pioles en el boulder...Lo veo totalmente inviable bajo el argumento que sea, en un principio si una instalación se hace con una idea, (por mucho que la mayoria de ellos, en este caso, se hayan implicado mucho a poder tener estas instalaciones) es para esa idea, si no, haberlo pensado antes (que el contrato de socio no dice en ningún momento que tengas que hacer más que pagar la quota y estar federado, para sentirte con mas derecho que otros para "amortizar" (termino empresarial que no me gusta nada) las instalaciones)
Por mucho que justifiquen que iran canviando las presas que se rompan o si hace falta los tableros (tablero marina...), lo sigo viendo inviable...
Por eso necesito el apoyo de los pocos escaladores que lean esta noticia y sean socios por una vez en la vida para que vengan todos o gran parte (con que sean unos pocos ya haremos mayoria) a manifestar la queja que como imagino o creo que cualquier escalador con las ideas medio decentes, pensaría que esta actividad perjudica a los escaladores activos [principio ético para no ser egoista si ves que realmente estas jodiendo al del lado] y crea unos lios tremendos--> que si tal dia solo escaladores con pioles, que si otro dia solo escaladores de deportiva...(IRRACIONAL) (que solo serían arreglados creando otra estructura exclusivamente para esta actividad.) Que por favor, vengan ya que si no, me veo prácticamente reducido en 1 contra todos... (Este post es unicamente de carácter informativo y para ver si puede alguien reflexionar ante una situación así, o me puede dar su opinión. A los implicados de verdad, no os preocupeis que no voy a publicar y ya esta sino que ya os llamaré uno por uno, os explicaré y quedaremos para dar nuestra opinión.)
No obstante, esto está muy reciente y me gustaría frenarlo rápido, ya que por suerte, creo que el tiempo jugaría en nuestro favor, ya que se vería rápidamente que no es un buen plan... Aun así, hasta que no llegara ese momento muchas presas se romperían y mas de un merdé habría...
Los que no sean socios y querais dar apoyo o manifestar vuestra opinión, adelante por favor...quizá sea yo quien esta equivocado... ????¿¿¿¿

PD: Aunque no lo parezca, intento contenerme mucho en el escrito para no criticar ni perjudicar a nadie. Me creo con el mismo derecho de socio que cualquier otro socio igual que yo y me quita el sueño pensar en este suceso

Semana dura

2009-02-05T14:43:00.000+01:00

Después de recaer un poco en la gripe y estar liado a base de exámenes y desmotivado por el mal tiempo que lleva haciendo, por fin este fin de semana va a ser desmadre emocional. Vamos a ir con Sarah i Luis a visitar y pasar el finde en Francia con Marco.

Toda la semana pencando (recompensa estudiar y joderse de tanto en tanto) y entrenando como podía con algun horario desfasado. Ayer mismo salia del boulder a las 12 i media de la noche, si durante la mañana no pude y por la tarde había gente, pues a apretar de noche (pa seguir estudiando hasta las 2 y media de la noche)

En fin eso es el resumen, apretar siempre hay que apretar.Al final se abrieron los dos callos de la punta de los dedos y se me hizo un corte molesto. Solución fácil para seguir entrenando...menos adherencia pero bien apretado no se escurre el esparadrapo, jeje

Este si que vive bién. En mi prox vida, perro domestico (aunque sea tonto)

Un dia normal

2009-01-28T15:18:00.000+01:00

Unas fotos de una mañana cualquiera, cuando toca entrenar con o sin tantas ganas, con piel o sin piel, con frío, sudando, dias con el tiempo en el culo siendo a veces las 5, y sin comer, luego comer rápido para hacer el físico o las 2/2 parte d'entreno por la tarde (o noche)...épocas de examenes, coche para arriba y para abajo...en fin, a excepción de lesiones, lugar frecuentado todos los días por unos simples retos y ganas de "hobbie"

Hay gente que dice no entender estas ganas de machacar tanto, los que lo hacemos simplemente es porque nos gusta y tambien porque tenemos tiempo.

Pero hay una cosa que esta clara, sea escalar, caminar, nadar... el deporte previene muchas enfermedades modernas del s.XXI; (extrés, hipertensión, depresión...)causas de cosas mas jodidas como són úlceras, problemas de miocardio, adicciones a las drogas...e incluso cáncer.

(dia filosófico xD)

PD: Gente registrada en barrabes.com que haya sido cliente, entrar en: "Mas"(menù derecha arriba), "photoconcurso o algo así", categoria de "Acción" y votar (si quereis) la fotografia de LuisEV, que va entre los 20-30 primeros y sale Marco haciendo la Madamme.

Buen ambiente en Savassona

2009-01-26T10:01:00.000+01:00

Este sabado fuimos a Savassona; Albert, Anna, Jordi Cruz i Mont, Hector Sarah i jo. Allí también nos esperaban Zoilo, Gemma, y donde mas tarde también vinieron Roger i Jessica. Fue un dia muy bueno, lo pasamos genial a pesar de que al principio hacía muchisimo viento y bastante frío.
Hubo muchos blokes encadenados, al verdad es que sobre el grado no lo se concretamente. Sí que hubo alguna variante dura que debía picar de grado y que cayeron de estas como 3 o 4...
En fin, escalo todo el mundo hasta que se pudo.
Sarah apretó las yemas tanto, que le quedo en el mas claro sentido de la palabra, la piel sin piel. El agujero al descubierto y no uno, sino 5 en total. Al dia siguiente no podia ni asegurar sin esparadrapo...Demuestra ser una chica increiblemente fanática, fuerte genéticamente(ya que encadena y no puede entrenar) y de quien puedo aprender muchas lecciones de persisténcia ante un reto...

Anna también hizo masoquismo aplicado a la yema de los dedos y junto a Hector, encadenaron bloques que se resistían pero al final caían luchando a muerte.

Jordi Mont, en la foto a parte de que encadenó y demostró estar en un buen nivel de forma, se merece un recordatorio ya que se cayó como 3 veces mientras todos debajo lo mirabamos sorprendidos, sin hacer nada. Si alguien se cae de manera rara, o hace alguna acrobacía inesperada, es este hombre.

En la foto, yo probando la Madamme. La roca estaba un pelo humeda (la parte del invertido sobre todo) y aunque tenía ya la piel sin piel des de hace una semana y estoy castigado de entreno no me podía ir de allí sin tocarla. Porque sé que un dia tengo que hacerla.
Solamente la toqué un poco y hicé separadamente el pasó que te lanzas de la pinza a arriba ya para juntar y salir. ((Marco me tiene que cantar exactamente como va, jeje))
Una foto de la tropa y alguno mas que había por allí. Estubo de cojones la quedada porque a pesar de que eramos todos diferentes, chicos, chicas, edades, y físicamente, todo el mundo se apretó en su nivel y fue a muerte.
En fin, agradecer la paciéncia de mi chica y la de toda la gente (sobretodo de Gemma que estando embarazada se tiró todo el dia sentada mirándo y animando) junto a los ánimos que nos dábamos todos siempre ante los blokes. Si no hubiera sido por eso, no hubieran caido tantos blokes.

AL DIA SIGUIENTE:

El dia era muy bueno y la intención era ir a encadenar un 7c, probar un 8a a vista y probar un 8b ensayado blokero.
No fue suficiente los potingues para la piel y no pude ni montar el 7c paso a paso porque solo podia cojer planos y cantos. Tube que destrepar ya que las regletas dolían como cuchillos...Toda la acomulación de la semanas con un dia de regeneración solo no han bastado.

Resina al punto

2009-01-21T00:38:00.001+01:00

Hoy he estado de 12 de la mañana a 11 y media de la noche desmontando todas las presas de uno de los dos grandes plafones de Sta. Cristina y las he canviado todas de lugar. Jordi Lloses i Zoilo me han ayudado un poco con la tarea.
Ya me rayaba siempre convinaciones similares y ahora la verdad es que parece que ha quedado guapo. Creo que se trata de uno de los plafones mas grandes de España con la inclinación abatible a traves de un motorcillo.
Ahora ya puedo entrenar por las mañanas, las tardes, noches y cuando sea necesario tanto ahy como en casa.
Aun falta quitar todas las de la otra mitad.

(Entreno de fuerza y resistencia al musculo en roco de casa, después de la jornada de bloke y las malditas pesas)

Bloke en Sant Feliu de Guíxols (4 camins)

2009-01-19T16:11:00.000+01:00

Esta mañana hemos aprovechado Lluís y yo para hacer bloke antes de los entrenos largos de pila de la tarde.
Buen tiempo, buen tacto y buenos encadenes.
(Lluís Nadal)

(yo)

Después de calentar, hemos idoa probar un bloke que estaba acotado de 7a+, lo he encadenado aunque al parecer se ha roto un poco algo de pinza derecha antes de un lanzamiento de final de bloke, que te daba mas agarre. El bloke esta muy guapo.

Mas tarde hemos bajado a otro que se llama Ande andara, y hemos hecho una extensión des de la derecha del todo a este bloke. Que yo sepa no se había hecho antes los pocos que se que lo han probado. Lluís la ha encadenado bastante antes que yo, y hemos inventado otra extensión saliendo de un invertido muy malo y empalmado con otro bloke de la derecha que también he encadenado, es una salida bastante puta muy de bloke...a lo que pueden ser las dos entre 6c+ una y 7a+ o así la otra.

Eso es todo, lo demas algun que otro bloke de entre 6b y 6b+.

Esta tarde, con pieles de choricillo y en baja forma de inicio de entreno y finde, a seguir entrenando infernalmente.

La Cueva no tiene desperdicio

2009-01-19T00:28:00.000+01:00

Este fin de semana por fin, escalada en roca después de tanto frío, nieve y gripes. (No hay fotos, ni tengo la camara arreglada ni Sarah encuentra la suya)
El sabado, subía con Sarah, mi chica al sector de arriba de Bellavista, donde Sarah por fin sacó por primera vez, jeje. Se hizo 3 vías de primera de 5+ a 6b y bajamos para la cueva.
La vía que había provado y que no sabía que grado era, por fin averigüe como la habían acotado. Aun así sin saber el grado cuando ivamos, la intención era clara, provar esa preciosa linia que te pone fanático hasta los pelos del culo. Por suerte, allí encontramos a Joan Machado con un socio que no recuerdo el nombre. Me dijo que el grado era de 8b, el también la provaba, así que ni corto ni perezoso, ansioso me subí por ella nada mas llegar para recordarla (solo la había probado 1 vez.)
Grácias a Machado, que me dejó las cintas puestas y compartimos los 4 un buen rato y la vía tan guapa, averiguando algún que otro truco para la secuencia infernal de arriba.
Había sentido que podría ser 8b/+, incluso Machado dijo que casi que preferia el 8c de al lado de continuidad que esta secuencia de pasos tan concentrados arriba de la via, pero la verdad es que la conclusión fue la misma, que da lo mismo. La linia en sí ya merece mucho la pena. También recordar que sin querer peté anteriormente una laja arriba y que podría ser que hubiera saltado algo mas.
Al dia siguiente, me noté cansado, apenas hace una semana que he reiniciado el entreno que se traducen a palizas de Marco y no me siento en forma como la última vez que la había probado. Aun así ya me planté arriba del todo poniendo cintas ante el paso duro del tirón.
Por lo demás, el 7a/+/b?¿ de la derecha del todo (la misma cueva) también lo encadené, completamente es made in Rodellar y no concreto grado ya que he sentido muchas opiniones, aunque la de 7b+ ya me pareció muy excesivo...y también saqué a vista el 7a+ de la izquierda del todo. Buenísimo, para disfrutar la ostia.
Mas tarde fuimos con Sarah a hacer bloque en la misma Sadernes al lado del río donde salian linias entretenidas y mucho para jugar aunque había agua en el río, humedad y frío.

"Roco Miguelón"

2009-01-13T09:41:00.000+01:00

Por fin ya las fotos de como ha quedado. Excelente para hacer sobretodo resistencia o un dia de mandritis, bloke con los colegas.

Faltan huecos por llenar aun, y las presas pues tampoco son mucho las indicadas para alguien que nunca ha hecho nada. Es realmente guapo y lo mejor es que esta al lado de las maquinas de gimnasia, la multipresa y en el garaje de casa.

Aun así, para hacer según que tipo de entreno es mejor ir a otro sitio, pero para pila...de muerte

Pilas a punto

2009-01-12T16:52:00.001+01:00

Después de gripes, lluvias, nieves y dias de casa, el nuevo año da nueva motivación.

Los 3 meses anteriores sacrificados me han hecho sentir muy bien, diferente, (el gripazo fue bien para descansar y asimilar.)

Hoy mismo he empezado a entrenar ya para este año con la ayuda de Marco, haciendole caso al 100%.

Ya colgaré las fotos del plafón de casa, (Miguelón) que ha quedado verdaderamente guapo, aunque falta huecos por llenar.

Por lo que respeta a lo demàs, destacar el fin de semana por un pequeño rato en savassona con mas nieve y barro que roca y acabando en el boulder con los amigos de allí; Carlos, Shirleys, Villano, Eilleen, Marco y Luís. Teniamos que ir a Calders, y fuimos pero volvimos por una averia en el coche de Marco.

(las apariencias engañan, frío, nieve y barro)

Max t;2º Min; -7,5º !

Fotos Luis Vera

2008-12-17T17:39:00.000+01:00

http://www.flickr.com/photos/luisev/collections/

El enlace de Luis, gran amigo y fanàtico de la escalada.

Con solo unas pocas semanas de master en fotografia ya tira estas pedazo de fotos.

-->El fotógrafo, ya inspirado des de hacía tiempo (esta foto és tirada por mi eh)

Bicho no podia faltar esta foto xD parecías la cenicienta

SALUT y buenas fotos.
Nos vemos pronto maquina

Sectorazo: -La cova de Bellavista

2008-12-15T18:26:00.000+01:00

Pues no hay fotos, solo hubo frío y motivación en un sectorazo que para los locales de Sadernes queda muy proximo!
Se trata de una cueva donde lo poco que pude probar (imprevistos con la furgo de un amigo), fueron 3 linia fanàticas.
-A la derecha del todo, un 7A/+ inhumanamente fanàtico, al estilo Rodellar.
-La tercera via comenzando por la izquierda del todo, (segun me dijeron) 7c, breve y explosivo, bueno donde hay alguna sorpresa de lectura. No voy a cantar nada para no joder la sorpresilla
-Justo a la derecha del 7c, una via (segun dijeron nueva) FANÀTICA. La verdad es que no se que grado tiene realmente, unos dicen 8a, otros dan otro grado...creo que no es 8a, como mucho 7c+. También añadir que pete el escudo grande de debajo de la "R"...haber la via sale igual, solo que no hay un invertido.

Lo demás, de 8b mínimo, descartando según me dijeron un 8a que és la 2ª via comenzando por la decha, y tirando hacia el costado en vez de tirar recta.
Según lo que me dijo Carli, y para concluir, la primera de todas por la izquierda 6c+(lesiva), seguidamente 7a+, luego el 7c que esmenté y la via nueva que hay a su derecha que también esmenté. Luego no tiene pérdida. La via de la izquierda parece 8b, y las otras dos que la siguen de 8b+ a 8c.

Todavía no dio tiempo de probar nada mas. Sector fanático...

Roco Miguelón

2008-12-12T13:20:00.000+01:00

Aquí unas fotos ya del rocòdromo que se ha currado mi padre en casa y que ha ayudado mucho Lluís y también decirlo, muy poco yo xD

Solamente falta acabar de collar unas roscas fijas en los techos y en los desplomes más agudos y poner presas...

La estructura de hierro, maderas, forma, todo todo todo, se lo ha currado mi padre.

Ahora ya no habrà escusa para que no entrene ya que por desgràcia, para la gente que solo quiere divertir-se un poco en el plafó o està federada aunque no escale casi nada en roca ni compita, o mierda porquè por gerona, solo hay un roco que vale la pena i que queda bastante aislado de mucha gente (Sta Cristina). Y sin ganas de querer entrar en diusiones, por lo que respeta al Ge i Eg, es una auténtica M...(a parte que te agujerean el bolsillo para que los otros usuarios puedan lucir todas las instalaciones MENOS la de escalada, que lleba con las mismas presas mas de 6 años)

Bueno, sin irme del tema, ha quedaro un plafón muy guapo donde hay techillo y hasta donde hay plafones que quedan a un 70% de la inclinación.

Dobles tablones de madera, dobles barras de hierro...una maravilla...

La verdad es que con esto en casa y la suerte de que me dejen prepararme los entrenos también por las mañanas en Sta Cristina, no hay ningun tipo de escusa para no entrenar hasta rebentar y mas!!

15 Noviembre

2008-11-18T00:06:00.000+01:00

15 de noviembre, Marco se hacía con la copa España de dificultad sumando otro primer puesto, tras la última prueba disputada en Madrid. Así pues doble campeón de la dificultad en España (campeonato y copa en el bolsillo)

Muchas felicidades máquina, el que la sigue la consigue! Aunque esta vez has marcado diferéncias grosses.

lo importante...

a brindar con Sidra xD

Inesperadamente Ramón queda tercero en la copa del mundo tras no pasar las semifinales de la última prueba. (La mayoría sabemos que si no lo "jodieran" muchas veces por

embergadura...Ramonet és el mas super guerrer)

Open también en Malgrat de Mar (Calella)

Compe disfrutona en la que se rozaron los 80!

Fanàticos Lluís y yo escuchando ACDC en el coche, imaginando ya blocando en la compe. Sarah también (actualmente desoyada por pieles y falta de costumbre) que tomó sus primeras tomas de contacto con el boulder.

La peña de St Feliu de Gúixols también, Mont, Calvets, Llosses, Carli...
Y los colegas y conocidos que se juntaron allí.

La compe estubo muy bién, Edu Marín ganó con sobrada diferéncia, Sara Aicart 1a en femeninas y por mi parte, pude encadenar todos los bloques de la clasificatória y acabé con un 4to puesto en la final.

Decir que no paraban de joderme las rampas (cuando todo el mundo descansa en noviembre/diciembre yo capullo empiezo otro tipo de entreno) resultado= hipermega cargas.

Bueno, animar a Lluís porquè es el puto amo, uno se ríe por cojones con él y que también està de entreno machacas y motivarle para que el año que viene se lleve sorpresas (el que siembra recoje)
Agradecerle a Marco que si me pongo inhumano el año que viene sea mucho mérito suyo y si me muero por el camino sepa como y donde fue xD

--> Sarah. Para mi la mejor. No ha entrenado nunca, escala poco el fin de semana y es de las personas mas persistentes y con mayor capacidad de superación de retos que conozco. Cuando esté mas cerca mío ya la haré mutar...y la mas guapa! xD

--> Lluis Nadal. Síííí! al final encadenó después de querer tirar la "tovallola" 3 bloques más.
Posiblemente quedó entre el 10 y el 15 puesto (ya veremos).
Cuñado, amigo y compañero de escalada y entrenos de masoquismo

Ida de olla y suceso inesperado

2008-11-03T15:46:00.000+01:00

(fotos campeonato españa bloque)
-Eso que estas una noche tranquilo, mirando fotos, sin saber que hacer y de repente...Zas, talegazo mental. Me di cuenta que en una compe de bloque catalana, donde havia encadenado todos los bloques menos uno, que me pareció un poco extraño y podría haber pasado a la final, que me doy cuenta que los demás competidores se cogían a algo que no había usado. Con el rollo de la ampliación del "bolo", no cogí un volumen bueno para pies y un bidedo en el jodido bloque que me faltó...Nada, otro fallo de la inexperiència, contento aun porquè me hubiera finalizado.

-El suceso inesperado viene a causa de una rotura de presa escalando.

El sabado por la mañana no hacía del todo buen tiempo, así que nos refugiemos en la cùpula ha hacer un poco de bloque y por que no, colgarme en Stricte(8c). Con tan mala ostia que justo arriba, antes de la secùencia dura, el moco bueno para chapar se me petó en dos trozos...Así que hasta que no esté arreglado mejor no probarlo, porquè creo que si antes era duro, ahora del tirón pues infernal, no le vi lógica...

Fue un accidente que sienta mal tanto a mi, como a los que estaban a punto de encadenar.

Tras un mes...

2008-10-28T22:30:00.000+01:00

Pues eso, voy a simplificar redactadamente y sin fotos lo que ha ocurrido un poco este último mes. Mas adelante, pondré fotos.

1- CAMPEONATO DE BLOQUE ESPAÑA: Decidí asistir al evento para provar y cojer exp.
La competición estubo bien, mas cosas que he aprendido. Si mas no, la zona de aislamiento fue mas corta durada que otras veces en el Climbat, bonito boulder y nos lo pasamos de risas con Marcos, Carlos, Julio, entre otros.
Compitiendo, pues...lo hice mal, pero tampoco estoy descontento por ser la primera vez, me conformé con una 18 plaza. Destacar la tercera posición de Carlos que antes de empezar la final, ya le dije de ante mano que se iva a plantar en el podium, y este se reía diciendo; "ojala"... Lo bien que lo hizo le permitió acabar tercero. Por lástima también, no es ciudadano legal y no le constó el puesto.
Después de la compe, nos fuimos todos a cenar a casa con Luís, Chichi, Marcos, Carlos, Sarah y yo. Fue un dia muy divertido, fanático y por que no, cansado después del madrugón.

2- LESIONES: Hace 2 dias que estoy totalmente recuperado de una tendinitis en un dedo, tras 9 dias de reposo semi total, tengo el dedo en su sitio. Muchos son los momentos que pensaba; tio como no te sirva de nada el reposo y tarde igualmente a curarse, habrás tirado el tiempo...pero no, saber escuchar al cuerpo "a veces" va bien.

3- FANATISMO: Pues si, después de recuperarme y de plantarme mejor unos objetivos en mente, reanudo los entrenos masoquistas que Marco me hizo y a muerte por fin, que ahora ya puedo entrenar por las mañanas y por las tardes sin ningún problema.

Y como en esto de escalar es siempre el mismo tópico, la pròpia autosuperación, que se motive el que no lo esté, pues contra mas aprete uno ¡¡mas poder conseguirà!!

Filosofia Espartana

2008-09-29T14:01:00.000+02:00

Este sabado se disputaba una copa catalana en Sabadell.
A las 6 de la mañana ya estabamos Sarah, que me acompañaba y yo en pie.

Volví con muy buen sabor de boca. En las dos última competiciones y únicas, no había podido escalar nada bien por la tensión, nervios, presión, inexperiéncia (no juntar manos en los tops por ej,) y como mucho había podido encadenar 1 bloke y algun bonus (de 4).

Esta vez me hacía con 3 blokes encadenados y un bonus.

El bloke que no encadené fue por fallo de lectura, era raro y habían puesto la presa bonus en otra pared de otro color y arriba había una presa que ya ni la vi...

Bueno por otra parte me puse contento también ya que supuestamente el bloke mas duro que había me salió a vista, igual que otro y el primero no pude hacerlo a vista porque me patinó un talón llendo a por el top....

Muy cerca de entrar a la final...espero que con un poco mas de experiéncia ya me permita seguir progresando para otras veces.

AL DIA SIGUIENTE:

Un poco cansado decidí ir a calentar al rico sol de Espasa dreta en Sadernes con Sarah. Ella hacía el V de primera y yo encadenaba a vista Mi lindo gatito (6c+). De repente apareció un personaje...Cesk Machine, mi ídolo de la escalada a vista y como este hombre siempre está motivado pues nos fuimos al Pont que se quería probar en Samadi (8b).

Aprovechando la ocasión decidí meterle también, así que primero la montó, luego me canto los pasos y me salieron todos al 1r pegue, después el le dio un pegue a muerte que no le falto casi nada, le di yo a muerte y quedé muy contento ya que casi que me planto en el canto bueno después de la sección dura. Sin darme cuenta me encontré que era una vía que ya estaba bastante al dente para encadenarla, lo pasamos de puta madre motivándonos a muerte, Sarah un poco mala encadenó el 6A+ de primera y cuando parecía que iva a acabar el dia...

Decidimos ir a la Cúpula, le había comentado que el otro dia había sacado los pasos de el 8c, Pseudonim, y Cesk ni corto ni perezoso me dijo que quería provarlo.

Así que al final del dia y para acabar nos dimos un tute allí.

Monté la via chapa a chapa peró contento porqué pese al cansancio de la compe y los pegues anteriores pude llegar a R sin tirar de cintas.

Cesk la provó y flipó bastante, aseguraba que aunque fuera dura le había puesto SUPER fanátiko y se lo había pasado de putissima madre. Encima, era entreno de bloke.

El sabado habrá mas por ahora, a seguir entrenando toda la semana.

Bueno, cuando volvíamos a casa a las 7 de la tarde sin haber mas que desayunado (un poco pajaro) el colmo fue encontrar a un colega de la uni, metido en un 6A de esos sobados que no podían llegar a R. Me tube que volver a poner los gatos...

Pero bueno, de puta madre, motivación, diversión y lo mas importante...que cada día hay mas ganas.

Sadernes Power

2008-09-22T23:16:00.000+02:00

(Sarah en Tolomedous,7a)

Más Sadernes estos fines de semana que tan buena temperatura y buen tacto presentava la roca.

Si esque aunque digan que Sadernes es pequeña, uno nunca se cansa.

·Primeramente con el nuevo project de la cúpula, "Whiplash", pedazo viote de bloque y resist corta que sin duda de 8b no baja pero que hay mas opiniones de que és seguro un 8b+ que 8b, sino, a provarla y salir de dudas...

·Por lo que respeta a nosotros, Jordi i Lluis tienen sus respectivas vías a tiro (mariscada i cuca de llum)

Lluís està liado con sus opos y Jordi seguro que este sabado la encadena.

·Sarah le pega del tirón a la blancaneus (6c) con relativa comodidad y luego la monta de primera ya para empezar a acomodarsela. También encadena de primera algun 6a+.

Este ultimo fin de semana....

·Sarah le metia casi a vista aunque en polea a un 6a+ y un 6b que se cayó por los pelos y al dia siguiente fuerte le metia a Tolomedous 7a para empezar a adaptarse a mas grado y a pelear fuertemente el miedo

·Luís casi encadena la quinta esencia(8a) y Jordi casi encadena la mariscada (8b+), (este sabado les cae a los dos)

·Por mi parte encadenaba la quinta esencia y al dia siguiente Via lactea poniendo cintas casi como si fuera a flash, ya que solo la habia provado hace un año cuando me parecía imposible.

En la cúpula de caras a entrenar bloque me meti en "stricte" creo que se llama, 8c de la cúpula de la cual me fui mas contento que unas castañuelas ya que la pude montar toda y me salieron todos los pasos sueltos.

·Hoy lunes dejó ya de redactar para retirarme al sobre, que el entreno de hoy con Luís ha sido efectivo y divertido pero destructor.

Salud espartanos

Rodellar

2008-09-10T00:11:00.000+02:00

El 31 de agosto marchaba a Rodellar con estos 3 fenómenos para pasar 6 dias trepando.

El objetivo: ESCALAR HASTA REVENTAR, sin projectos en mente, y así hicimos.

Durante los 6 dias prácticamente no paramos de trepar con un tiempo acojonante y todo a favor. Hubo de todo, risas, despistes (mas por mi que por nadie xD), buen royo y algun encadene.

·Aquí tengo a Sarah, que pese no tener fotos en esta camara de ella escalando, fue la que mas encadenó. Después de hacer poco que se mete de primera se llebo un buen 6b/b+ a vista, fulminó con un pilón de IV+,V,V+ i 6As también de primera y le metió coraje a la presión psicológica de Rodellar, pobrecilla calentando a veces en 6cs de 35 m. Sin dudala única voz femenina que nos guiaba en el camino del kaos

·Luís, metiéndole a una via guapa.

Que vias tan guapas tiene abiertas este hombre en Rodellar. Se hizo con varios 7A+s i 7Bs con facilidad y fue el jefe de las arepas, el desayuno venezolano que se curraba por algunas mañanas.

·Esa pulguita que se ve en mitad del paredón de 45 m, el Cruz, "Como fiera Salvaje" en un 8a a vista que no se lo sacó por un fallo de lectura tonto.

Esto de ser padre le hace fortalecer al bicho.

También encadenó 7a+ y 7bs a piñones a vista, 7b+ al segundo de bloke y un 7c de bloke nuevo del sector codicia, resolviendo el movimiento al segundo pegue y haciéndolo al tercero ya que no quiso subir a ver el resto de la via y se tubo que reservar un pegue.

·Por mi parte me fui contento de encadenar la maldita codicia saliendo des del suelo, 8a y unos cuantos 7a+s i 7b a vista.
Lo que mas me alegro fue la superación del factor psicológico en patios y la falta de costumbre.

Esto del factor psicológico esmentar que le debo bastante al Novato, que sin duda, me ayudo un huevo a meterme cuando estaba "palido" y me motivó mucho.

Decir también que esta como una puta cabra y que es el puto amo, te partes el culo con el y para demostrar que no pasaba nada lo hizo a su manera, "a lo espartano", saltándose la ultima cinta y no chapando la reunion de un 8a+ muy desplomado de las ventanas y volando una burrada de metros.

La gente allí era muy maja tanto del camping Mascún como donde estábamos en el Puente pero aun así, faltaba la preséncia de Lidia y Lluís, que por cierto...

·Lluís encadenava recientemente mientras nosotros volvíamos de Rodellar Marina's revel(7c) en Sadernes con facilidad después de estar currando un huevo y parte del otro.

-->(sobre utopia, 7b+ de bloke)

Mas escaladas

2008-07-29T15:19:00.000+02:00

Bueno, sin fotos y después de mucho tiempo, recuperada la lesión y entrenando ya normal y escalando esta semana caia RDP poniendo cintas(7c+ blokero), un par de 7Bs (segundo pegue y el otro de bloke total a flash) y un fin de semana divertido sacando pasos duros de algunas vias cuyos sectores estan bastante olvidados. (La Ona p ex)

También añadir que hace un par de semanas perdoné en Titànica(8a blokero) después de sacar bién la secuència por no meter bién los dedos en el canto bueno antes de R.

Haber si empiezo a poner mas fotos pero que vaya, si no se ponen es porque ultimamente se puede escalar mucho mas y ni pienso!

Fotos Pont

2008-06-25T11:31:00.000+02:00

Bueno, ja se que no se tirar fotos, i que hago que parecen paredes planas en los desplomes, cierto, pero aquí van las fotos que salieron mejor este fin de semana.

Lluís sobre cuca del llum en las dos fotos que xapa bien solido la ultima cinta antes de R i esta al dente de encadenarla

Carli escalando en una via que no recuerdo el nombre, solo que arriba les va eso de volar mucho xd

Añadir solo que hacía mucha calor, que mi primo montó encontrando muy dura Hiroshima boom i que por mi parte, llegué hasta arriba de cuatre vents al segundo pegue pero como soy tan capullo en vez de coger el canto bueno i xapar la R delante de mi cara, me confundí, acaricie tierrecilla i me pegue el leñazo. Anda que no jode...

Vs Tendinitis

2008-06-20T12:51:00.000+02:00

Solución bastante milagrosa aunque claro que tiene que venir acompanyado de un descanso activo o descanso total según el grado de lesión.

En mi caso, solo era un poco de inflamación de la vaina por exceso d'entreno. Lo que me hicieron tomar fue lo siguiente:
2 capsulas de magnesio i de silicio antes de comer i cenar i; 1 cucharada de artigel después de cada comida(3 veces/dia).

La verdad es que sumado a que des de hace 4 dias que no toco plafó, i roca bastante suave, que no me duele casi nada.

La especialista, Rosa:639381814

La verdad, jo no tengo ni puta idea de curar lesiones ¡¡¡ni de saber si és una tendinitis o una capsulitis !!! Así que lo mejor es lo de siempre, mirarlo ràpido.

Pongo el comentario porquè jo pensava que solo se podia ir al fisio, hacer reposo y tal y cual. Pero no, también hay componentes alimenticios que no deben substituirse NUNCA JAMAS por las comidas normales, pero que ayudan a recuperar lesiones. Para eso, este tipo de especialistas.

¿Será por algo que la ciencia avança pero la gente cada dia tiene ir mas a las medicinas tradicionales?

PD: Con el silicio mucha agua, són componentes naturales pero si no se bebe mucha agua puede dañar el hígado.

Encadene Cuca de Llum (8a)

2008-06-05T10:37:00.000+02:00

Bueno, pues encadene de este 8a el 24 de mayo. Vía aproximadamente de 12 a 15m, cortita y explosiva. El hecho de que no tenga apenas casi desplome la convierte en una via bastante técnica. (Hay 1 video intentaré subirlo 1 dia)

La moraleja de este día, es que no hay que obsesionarse por el numero de pegues ni dejarse llebar por el orgullo o el ego. La quería encadenar en como mucho 4 pegues y por burro me cree una tensión propia que me hizo escalar como el culo, sin estar atento y sin observarme a mí mismo y eso me costó 2 pegues mas. Cuando disfrute de los movimientos en sí de la via, pensando solo en el siguiente paso y en si podía colocar mejor un pie o una mano, no le di importància al nº de pegues y me salió bastante fluida.

¡¡QUE FÀCIL ES DECIR AUTOCONTROL Y DIFÍCIL APLICARLO!!

--> Quien me iva a decir en este momento, cuando tenía 16 recién cumplidos y me daba miedo colgarme en un 7A que iva a disfrutar tanto escalando.

¡Persisténcia al poder!

7B a vista para Lluis

2008-06-05T00:51:00.000+02:00

Pues me gustaría empezar publicando con una foto de Lluís Nadal encadenando un 7B a vista de las 3 vias nuevas de Rodellar en Egocentrismo.

¡Muy bién màquina! La verdad es que escaladores tan técnicos y que motiven tanto como Lluís...con los dedos de la mano se pueden contar

La foto fue tomada en el puente de mayo del 2008, donde Lluís, Lidia, Sarah i jo nos lo pasamos de PM, ¡y que sigan habiendo dias y momentos así!
¡Y entrenos de esos masoquistas que de la única fuerza que queda al final, es para reirnos de nosotros mismos!